Khabib Tewaskan Conor McGregor Di UFC 229

Keegoan bintang seni beladiri campuran (MMA) Conor McGregor ditundukkan selepas dia tewas kepada petarung Rusia, Khabib Nurmagomedov dalam kejohanan UFC 229 (7/10/2028).

Pertarungan yang berlangsung di T-Mobile Arena, Las Vegas, Amerika Syarikat itu menyaksikan McGregor dikalahkan menerusi 'submission' (kuncian) 'rear naked choke' pada minit 3.03 pusingan keempat.

Kedua-dua petarung berusia 30 tahun itu memberi saingan hebat antara satu sama lain, meskipun Khabib dilihat lebih mendominasi pertarungan tersebut.

McGregor juga kelihatan seakan hampir kehabisan tenaga apabila pertarungan dibawa ke 'ground'.

Pada pusingan keempat, Khabib mencari peluang untuk menghabiskan pertarungan dan berjaya menjatuhkan McGregor serta membuat kuncian leher dari belakang, seterusnya memaksa petarung Ireland itu menyerah kalah.

Namun, pergaduhan tercetus apabila Khabib tiba-tiba naik angin dan membaling 'mouthpiece' ke arah cornerman McGregor.

Dia kemudiannya melompat keluar dari gelanggang dan menyerang salah seorang jurulatih dari pasukan McGregor.

Keadaan menjadi kecoh di dalam dan di luar gelanggang, namun situasi itu mula reda selepas dikawal oleh para pegawai dan pihak sekuriti.

Khabib kini mempunyai rekod kemenangan 27-0.

Bagi McGregor pula, ini merupakan pertarungan MMA pertamanya di Octagon selepas hampir dua tahun tidak beraksi.

Kejohanan UFC 229 ini merupakan kejohanan terbesar dalam sejarah UFC, yang mungkin mampu mencatat kutipan AS$2 juta dalam tontonan 'pay-per-view'.

Kali terakhir McGregor beraksi dalam UFC adalah ketika menentang Eddie Alvarez pada November 2016.

Pertarungan itu menyaksikan McGregor menundukkan Alvarez pada pusingan kedua menerusi pukulan 'technical knockout' (TKO).

Dia seterusnya menjadi petarung UFC pertama yang memegang dua tali pinggang dalam masa yang sama.

Sebelum ini, McGregor pernah bertarung dengan Floyd Mayweather dalam tinju professional pada Ogos 2017, namun tewas di tangan petinju Amerika Syarikat tersebut.

McGregor ditewaskan menerusi keputusan TKO pada pusingan ke-10.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Kisah Eduard Muravitsky, Peninju Ortodoks Belarus Yang Masuk Islam
• Joe Louis Juara Tinju Yang Akhirnya Menjadi Penyambut Tetamu

sumber: astroawani

Kelebihan Air Mineral Semulajadi Berbanding Air Minuman Biasa

Air mineral adalah air yang mengandungi mineral dan bahan terlarut yang lain yang akan mengubah rasanya sedikit dan memberi nilai terapeutik ke dalam air tersebut. Garam, sebatian sulfur dan gas adalah antara bahan-bahan yang boleh terlarut di dalam air.

Air mineral boleh disediakan di makmal atau kilang dan ia juga boleh terhasil secara semula jadi yang mengandungi mineral alami yang terbaik

Tidak seperti air minuan biasa, air mineral sememangnya diakui mengandungi mineral semula jadi yang baik, terutamanya jika diambil dari kawasan sungai atau tasik, yang kaya dengan mineral semula jadi.

Ini bermaksud, tidak semua air adalah air mineral, kerana air yang biasa seperti air paip tidak mengandungi mineral yang diperlukan.

Kebaikan Air mineral semulajadi berbanding air biasa

Jika dibandingkan, air mineral merupakan sumber nutrien yang lebih baik berbanding air biasa, kerana kandungan yang terdapat di dalam air mineral dapat memberikan kesegaran kepada tubuh badan anda.

Oleh itu, tidak hairanlah mengapa rasa air mineral sedikit berbeza dengan air minuman biasa.

Apa sebenarnya air mineral?

Di Malaysia semua pengilang yang mempunyai lesen membotolkan air mineral tertakluk kepada syarat-syarat yang ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan di bawah Akta Makanan 1983 dan Peraturan-peraturan Makanan 1985.

Akta ini mewajibkan semua pemilik lesen menyatakan punca air dan keputusan analisis air dari makmal yang diluluskan.

Ini termasuklah analisa mikrobiologi setiap tiga bulan, analisis kimia setiap enam bulan dan analisis radioaktif yang dilakukan setahun sekali.

Selain itu, pengilang diwajibkan menggunakan penutup botol berwarna kecuali putih. Ini adalah untuk membezakan antara air mineral semulajadi atau air minuman biasa.

Air mineral di Malaysia didapati dengan dua cara

Pertama air yang berasal dari bawah tanah yang dikorek dan dipam naik dan akan melalui proses penyulingan. Kemudian air itu dibotolkan.

Air ini mengandungi beberapa mineral semula jadi dari dalam tanah. Proses penyulingan ini menggunakan beberapa langkah penapisan bertujuan membuang kuman dan bahan-bahan asing. Ianya boleh dikenali dengan warna tudung botol yang berwarna.

Oleh itu pengilang mesti menyatakan punca air secara jelas dan cara pemprosesannya.

Sebagai contoh saya mengambil satu jenama air mineral ”MELODIES”. Pengilang menyatakan pada labelnya ‘AIR MINERAL SEMULAJADI’ dengan isipadu minima 500ml.

Pengilang menyatakan alamat kilang dan pengedarnya. Di samping itu, sumber air dinyatakan dengan jelas “Lot 919 Mukim Batang Kali, Daerah Hulu Selangor, 44300 Selangor."

Proses yang digunakan juga dinyatakan ”Air Mineral Semulajadi ini diperolehi dari mata air sedalam 320 kaki dan diproses melalui teknologi penapisan dan pensterilan ultraviolet yang moden.”

Kandungan mineral juga tertera di label. Ini adalah contoh perlabelan yang baik.

Cara kedua ialah dengan menggunakan air paip yang disuling. Dalam proses itu beberapa elemen mineral ditambah pada air paip.

Namun, setelah menjalani proses pembersihan untuk menghilangkan bakteria dan bahan kimia dalam air, kadar mineral dalam air juga dikurangkan. Ia boleh dikenal dengan warna tudung botol yang berwarna putih.

Terdapat pelbagai jenama air mineral di pasaran. Air mineral seharusnya mengandungi bahan-bahan mineral dengan kadar 250 ppm, sama ada yang ditambah atau diperolehi secara semulajadi.

Air mineral seharusnya mengandungi:

1. Magnesium

Ia diperlukan untuk mengawal pengecutan otot, pengaliran impulse saraf dan mengaktifkan enzyme yang menghasilkan tenaga.

Struktur tulang memerlukan magnesium. Magnesium juga perlu dalam mengembangkan saluran darah bagi mengelakkan serangan sakit jantung.

Mereka yang tidak mempunyai cukup elemen ini akan mudah merasa nervous, hilang tumpuan, pening, sakit kepala dan migraine.

Air mineral selalunya mengandungi bawah 20 mg/l magnesium di dalamnya.

2. Kalsium

Orang dewasa memerlukan kira-kira 800mg kalsium setiap hari. Kalsium diperlukan untuk menguatkan struktur tulang, gigi dan selaput sel.

Kalsium juga mengawal pengecutan otot dan pengaliran impulse dalam saraf. Pereputan tulang (osteoporosis) dan patah tulang juga disebabkan oleh kekurangan kalsium.

Selalunya kandungan kalsium dalam mineral water ialah kurang 100 mg/l.

3. Potassium

Dua hingga empat gram biasanya diperlukan dalam sehari. Seperti mana kalsium dan sodium, potassium juga diperlukan untuk pengecutan otot dan penghantaran impulse saraf.

Jika potasium kurang dalam badan, ia menyebabkan tubuh akan menjadi lemah dan mudah penat dan biasanya kandungan potassium kurang dari 5 mg/l dalam air mineral.

4. Sodium

Jumlah yang biasa diperlukan ialah 3 gm sehari. Fungsinya juga serupa dengan kalsium, potasium iaitu penting untuk pengecutan otot dan pengaliran impulse.

Dalam air mineral mengandungi antara 10-1,200mg/L sodium.

5. Sulfate

Sulfate membantu perkumuhan dan penyahtoksinan (detoxification) dalam hati dan membantu merangsangkan pengeluaran hempedu. Ia penting bagi pergerakan usus (peristalsis).

Kebanyakan air mineral yang dibotolkan mengandungi kurang dari 100 mg/l sulfates.

6. Bikarbonat

Ia penting untuk menstabilkan pH cecair dalam badan. Ia juga boleh didapati dalam perut. Apabila kita terlalu penat, asid laktik akan terhasil dan dineutralkan oleh bikarbonat.

Kandungan bikarbonat antara 50-200 mg/L dalam air mineral yang dibotolkan.

7. Elemen mineral yang lain

Selain dari mineral-mineral tadi, tubuh kita memerlukan beberapa elemen mineral yang lain, antaranya iron (zat besi), iodine, copper, fluoride dan zinc.

Ia diperlukan hanya beberapa milligram, namun kadang kala elemen ini tidak ada dalam air mineral.

Oleh itu harus dipastikan sama ada air itu benar-benar mengandungi mineral asas antaranya kalium, magnesium, sodium, potassium, chloride dan sulphate.

Air mineral juga digunakan sebagai air mandian ketika zaman Roman. Pancuran air di Abano Terme berdekatan Venice adalah pancuran air yang hangat digunakan sejak dulu untuk mandian dan minuman.

Air paip yang disalurkan dalam paip dalam sesetengah negara mempunyai kandungan mineral yang baik.

Sebagai contoh, Zurich adalah bandar yang mempunyai air paip yang baik. Di Amerika Syarikat, US FDA mengkelaskan air mineral sebagai air yang mempunyai sekurang-kurangnya 250 bahagian mineral di mana satu juta bahan pejal dilarutkan (ppm).

Mereka mewajibkan semua mineral ini harus diambil dari air dalam tanah dan bukannya ditambahkan ke dalam air paip.

Oleh itu jangan terperanjat jika terdapat air mineral yang agak mahal. Ia haruslah berbaloi dengan sumber air dan cara pemprosesannya. Sebelum membeli air mineral, lihatlah dulu labelnya.

Tahukah anda maksud warna penutup botol air mineral?

5 jenis kod minuman warna penutup botol air minuman yang diterima di Malaysia.

1. Penutup biru

Diperolehi dari sumber air bawah tanah, dipam naik dan akan menjalani proses menyulingan kemudian dibotolkan. Baru boleh dilabelkan sebagai air mineral.

2. Penutup Putih

Merupakan air paip yang ditadah kemudian menjalani proses penyulingan dan dicampur bahan kimia yang menyebabkan keaslian air itu hilang.

Kos pengeluaran air jenis ini adalah rendah berbanding air mineral yang mana eksplorasi sumbernya sahaja mencecah jutaan ringgit.

Sebab itu air penutup putih hanya dilabelkan sebagai air minuman atau drinking water dan harganya pun lebih murah dari air mineral yang berpenutup biru.

3. Air Suling (Distilled water)

Air suling adalah sejenis air yang ditulenkan atau dibersihkan melalui proses penyulingan berperingkat.

Ia adalah air yang telah melalui proses penapisan penyulingan yang ketat dan rapi untuk menghilangkan bukan sahaja bahan cemar, tetapi bahan-bahan mineral semula jadi yang terdapat dalam air.

Air ini adalah yang terbaik untuk digunakan untuk seterika stim dan bateri kenderaan tanpa meinggalkan enapan.

4. Air yang ditapis (Purified Water)

Datang dari pelbagai sumber tetapi telah disucikan, ditapis atau dirawat untuk mengeluarkan bahan-bahan kimia atau bahan cemar.

Jenis-jenis penulenan termasuk penyulingan, deionization, osmosis songsang, dan penapisan karbon.

Seperti air suling, ia mempunyai kebaikan dan keburukan. Kelebihannya adalah bahan kimia yang berbahaya telah dinyahkan dari air tersebut dan kelemahan adalah bahan mineral yang berfaedah juga telah dinyah-keluar.

5. Spring Water

Ia adalah dari sumber bawah tanah yang dirawat atau tidak. Kajian yang dilakukan oleh NRDC (Sumber Asli Majlis Pertahanan) di Amerika Syarikat telah menemui bahan cemar di dalam air mineral botol seperti koliform, arsenik dan phthalates.

Banyak air botol dilabelkan sebagai air mineral, sedangkan pada hakikatnya ia datang dari sumber perbandaran dan tidak lebih daripada air paip yang telah dirawat.

Pastikan baca label dan ketahui punca di mana air mineral (air bawah tanah) tersebut diambil. Jangan tertipu!

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Air Cap Badak Buang Panas Badan, Kesan Dan Pantang Larang Anda Wajib Tahu
• 8 Manfaat Kesihatan Air Mani Kepada Wanita Menurut Sains

sumber: azzahrah | drzubaidi

Bahaya Makan Kentang Goreng!

Kentang goreng hangat dengan siraman mayonis dan sos cili pasti membuat anda ingin mencubanya namun, hati-hati kerana disebalik keenakan kentang goreng, ada bahaya yang tersembunyi!

Selain ia mudah disediakan, ianya turut menjadi pilihan ibu bapa untuk menjadikanya sebagai hidangan kepada anak-anak.

Tidak hairanlah kentang goreng menjadi makanan kegemaran kanak-kanak.

BAHAYA TERLALU KERAP MAKAN KENTANG GORENG

1. Mengandungi lemak

Tidak semua lemak harus dielakkan, ada banyak lemak baik seperti minyak zaitun yang boleh menjaga kesihatan anda.

Namun dalam kes kentang goreng, ia terkandung banyak lemak tepu yang tinggal di tubuh lebih lama dan masuk ke dalam aliran darah.

Akibatnya, terjadi tompok-tompok kecil yang boleh menjadi plak dan menutup aliran darah.

Plak ini menjadi faktor penyebab strok dan serangan jantung.

2. Kandungan garam yang tinggi

Kebiasaannya, selepas menggoreng, kentang akan ditabur garam bagi mendapatkan rasa yang enak.

3. Bahan pengawet

Warna kuning keemasan kentang goreng adalah warna tiruan dan bahan pengawet.

4. Lemak trans

Menggoreng dalam minyak yang banyak akan membawa lemak trans dalam tubuh anda.

Risiko Penyakit Akibat Kerap Makan Kentang Goreng;

• Strok.
• Serangan jantung.
• Kencing manis.
• Darah tinggi.
• Kanser payudara.
• Buah pinggang.

Kesimpulan

Pengambilan kentang goreng secara berpanjangan akan mengundang mudarat tanpa kita sedar.

Banyak penyakit yang berlaku pada hari ini, boleh dikategorikan sebagai kronik atau tahap yang bahaya oleh pakar perubatan.

Ini kerana, pemusnahan sel- sel badan juga berlaku secara perlahan tanpa kita sedar.

Oleh itu, seharusnya kita mengambil berat tentang pemakanan dan mempertimbangkan dengan tindakan yang bijak, bukannya mencari penyebab untuk menempah penyakit yang akhirnya mengundang maut.

Ini termasuklah mengambil makanan yang kaya dengan antioksidan seperti sayur-sayuran dan buah-buahan kerana mencegah itu lebih baik daripada berubat.

Beringatlah, makan secara sederhana dan mengambil langkah-langkah tertentu.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Tahukah Anda Memakan Buah Kentang Mampu Mengurangkan Tekanan!
• Resipi Sedap Ayam Masak Lemon Dan Kentang

sumber: wom

10 Negara Yang Tidak Pernah Dijajah Kuasa Asing

Majoriti daripada negara yang pernah dijajah terpaksa berurusan dengan sisa masalah kolonial namun, bagaimana pula dengan keadaan negara-negara yang tidak pernah dijajah? Adakah mereka bebas daripada penindasan bangsa lain atau tidak?

Oleh itu, berikut merupakan senarai 10 negara yang tidak pernah dijajah dan untuk persoalan di atas, keadaan negara mereka yang anda lihat sekarang ini adalah jawapannya.

1. Ethiopia

Negara yang terletak di kawasan Benua Afrika ini merupakan negara dengan populasi ke-2 terbesar di Afrika.

Ethiopia merupakan salah satu negara yang tidak pernah merasa kejamnya pejajahan oleh bangsa lain di dunia.

Ketika orang Eropah menjajah benua Afrika pada tahu 1880 hingga 1914, kira-kira 90% daripada benua Afrika berjaya dijajah Eropah namun, Ethiopia masih mampu mempertahankan kedaulatannya secara penuh.

Ada juga pendapat yang mengatakan bahawa Ethiopia sebenarnya pernah dijajah oleh orang Itali pada tahun 1936 hingga 1941, tetapi perkara itu masih lagi dipersoalkan kerana sampai sekarang belum ada lagi bukti kukuh yang mampu menyangkal sangkaan tersebut.

2. Bhutan

Seperti Nepal, negara yang terletak berhampiran Pergunungan Himalaya ini menyebabkan ianya menjadi kawasan yang sukar diserang.

Sepanjang tahun 1772 hingga 1774, tentera British cuba untuk menyerang dan menguasai beberapa kawasan di Bhutan.

Sebagai rundingan untuk menyingkirkan tentera British ketika itu, Kerajaan Bhutan telah membuat satu rundingan dengan membayar 5 kuda untuk tujuan kawalan ke atas industri pembalakan ketika itu.

3. Nepal

Nepal termasuk dari salah satu negara Asia yang tidak pernah dijajah. Negara yang wujud pada tanggal 21 Disember 1768, bersempadan dengan China di bahagian utara dan India di bahagian timur.

Nepal merupakan negara yang menerapkan sistem kerajaan di dalam pemerintahannya.

Pada abad ke-19, British berjaya menawan hampir sebahagian besar India dan usaha British untuk menawan wiliyah baru di bahagian utara ketika itu terbantut dengan adanya kerjaan Nepal.

Akhirnya, peperangan di antara dua negara itu berakhir dengan menyerakan Nepal sebagai sebuah wilayah menjadikan Nepal terselamat dari berada di dalam senarai jajahan British.

4. Afghanistan

Afghanistan sehingga sekarang dikenali sebagai negara yang tidak pernah ditakluk oleh kuasa Asing, termasuk Amerika Syarikat.

Walaupun Afghanistan baru wujud pada tahun 1919, namun jantung Asia ini tidak pernah dikuasai oleh negara asing.

British pernah cuba untuk menguasai Afghanistan melalui Perang Anglo – Afghan pertama (1838-1842), Perang Anglo- Afghan yang kedua (1878-1880) dan Perang Anglo-Afghan yang ke-3 pada tahun 1919 tetapi gagal.

5. China

Semasa percubaan Eropah menguasai dunia, China ketika itu adalah satu pasukan yang sangat besar sehingga sering dibandingkan dengan kekuatan empayar Uthmaniyyah.

Pada abad ke-19, China menjadi antara negara yang menandatangani perjanjian perdagangan dengan negara barat seperti British, Perancis, Jerman, Rusia bahkan Amerika.

Mungkin disebabkan terdapatnya beberapa perjanjian tertentu, China menjadi negara yang tidak pernah dijajah kecuali Hong Kong dan Macau.

6. Thailand

Thailand merupakan satu-satunya negara di Asia Tenggara yang tidak pernah dijajah.

Walau bagaimanapun, negara yang dulu dikenali sebagai Kerajaan Siam ini tetap pernah mendapat tekanan dari negara Eropah seperti British dan Perancis yang mana ketika itu menguasi Indochina (Vietnam, Laos, Myanmar, Kemboja).

7. Iran

Terkenal sebagai Kerajaan Parsi, Iran termasuk antara negara yang tidak pernah dijajah.

Meskipun begitu, negara ini pernah menderita pada tahun 1800an akibat perang British dan Rusia.

Selepas itu, negara yang berkongsi teluk Parsi bersama Kuwait, Oman, Iraq, Arab, Qatar dan Bahrin ini akhirnya nekad untuk membangunkan negara mereka sendiri.

8. Jepun

Negara penjajah yang tidak pernah dijajah, Jepun terkenal sebagai negara di Asia yang berpengaruh besar serta memiliki banyak negara jajahan.

Keberanian negara ini menyerang kekuatan barat semasa era peperangan dunia ke-2 menjadi penyebab Jepun tidak pernah dijajah oleh Barat.

9. Turki

Semasa kegemilangan Empayar Uthmaniyyah, Turki menjadi negara terkuat dan digeruni di dunia.

Banyak wilayah yang ditakluk oleh Turki, bermula dari bahagian Barat Maghribi hinggalah bahagian Timur Iraq, dari semenanjung Balkan di sebelah utara hingga di sebelah selatan Somalia.

Negara-negara Eropah ketika itu sangat takut dengan kerajaan Turki.

10. Arab Saudi

Memiliki sejarah purba yang sangat terkenal serta kaya dengan minyak, Arab Saudi tidak pernah ada pengaruh kolonial dari barat. Secara rasminya, Kerajaan Arab Saudi diasaskan pada tahun 1744.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• 7 Negara Paling Mudah Menerima Pendatang Asing
• Shang Yang Tokoh Hebat Disebalik Kebangkitan Dinasti Qin Namun Akhirnya Mati Secara Sadis!

sumber: thevocket

Jika Bekas Menteri UMNO Ada RM2 Bilion, Bagaimana Dengan Menteri Yang Lain?

Meskipun kita barangkali harus terus mengingati tragedi malang helikopter terhempas yang mengakibatkan kematian Allahyarham Jamaluddin Jarjis bersama lima yang lain pada 2015 lalu, tetapi dengan adanya saman tuntutan faraid oleh ibunya sendiri, Aminah Abdulllah terhadap harta peninggalannya yang dikatakan berjumlah RM2.1 bilion, ramai di antara kita tentunya turut terkejut dengan jumlah kekayaan bekas menteri itu.

Jika dulu ramai yang terkejut dan bersedih dengan kemalangan ngeri itu, kini jumlah kekayaannya pula yang membuatkan ramai terkejut sekali lagi.

Kekayaan Allahyarham Jamaluddin Jarjis yang terdedah berikutan saman oleh ibunya sendiri menjadikan beliau pemimpin UMNO kedua selepas Najib Razak yang diketahui umum mempunyai nilai kekayaan dalam jumlah bilion banyaknya.

Sebagaimana yang diketahui umum, Najib pernah mengakui menerima derma berjumlah RM2.6 bilion kononnya daripada kerabat Diraja Arab Saudi, tetapi penyiasat antarabangsa mendedahkan wang tersebut sebenarnya daripada dana 1MDB yang dilencongkan.

Soalan umum yang paling banyak tercetus hari ini tentunya ialah daripada mana dan bagaimana beliau mengumpul kekayaan sebanyak itu?

Adakah ketika menjadi menteri dahulu beliau pernah membuat perisytiharan harta yang sama banyaknya?

Bagaimana dengan Jabatan Hasil Dalam Negeri dan SPRM, adakah kedua-dua agensi itu tahu mengenai jumlah harta dan kekayaan Allahyarham Jamaluddin Jarjis sebelum ini?

Soalan lain yang sama pentingnya juga ialah jika Allahyarham Jamaluddin Jarjis ada kekayaan sebanyak itu, bagaimana pula dengan taraf kekayaan bekas-bekas menteri UMNO lain yang sejak 9 Mei lalu sudah kehilangan jawatan mereka?

Tidak mahukah Jabatan Hasil Dalam Negeri dan SPRM segera membuka banyak fail mulai sekarang?

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Rosmah Mansor Hadapi 17 Pertuduhan Penggubahan Wang Haram
• Nazri Aziz Ibarat 'Hantu Raya' Mencari Tuan Baharu

sumber: shahbudin

Misteri Air Pusar Tanjung Tuan!

Selain rumah api dan sejarah Battle of Cape Rachado, Tanjung Tuan juga tidak lari daripada dikaitkan dengan cerita-cerita misteri dan dikatakan terdapat sebuah kawasan di perairan berhampiran pantai di situ yang dianggap berpuaka.

Cerita tentang puaka di Tanjung Tuan adalah kisah turun temurun sehinggakan sampai sekarang pun, tidak ada sampan atau bot-bot kecil berani melalui kawasan itu.

Daripada cerita, dahulu kawasan perairan tersebut telah menelan banyak bot-bot kecil terutama milik nelayan ketika melalui kawasan itu. Lebih teruk lagi bot dan penumpangnya hilang tanpa dapat dikesan.

Kawasan yang dimaksudkan ialah perairan di sebalik bukit Batu Putih, dari Tanjung Tuan menghadap ke pantai Sri Purnama.

Dahulu dikatakan terdapat seorang tua yang berjaya melalui kawasan perairan tersebut dengan selamat dan dipercayai mempunyai keramat kerana berjaya melalui kawasan itu dengan selamat, sedangkan ramai orang hilang selepas melalui kawasan berkenaan.

Sampai sekarang tidak ada orang berani lalu situ yang dikatakan berpuaka kerana kawasan tersebut merupakan titik pertembungan tiga arus.

Arus dari tengah laut, Teluk Kemang dan bahagian selatan bertembung di situ lalu membentuk pusaran air yang agak besar, terutamanya kalau air pasang, pusaran itu boleh kelihatan dengan jelas.

Terdapat banyak lagi misteri di Tanjung Tuan memandangkan tempat tersebut merupakan antara kawasan bersejarah di negara di Malaysia.

Perigi Berpuaka

Dekat pantai menghadap ke Kuala Linggi, Melaka, di kaki bukit Tanjung Tuan juga, terdapat dua buah perigi. Satu perigi buta dan satu lagi masih boleh digunakan.

Perigi buta itu digali oleh orang Belanda, manakala perigi yang satu lagi dipercayai perigi Hang Tuah.

Perigi itu dikatakan tempat orang berlatih silat termasuk Hang Tuah bertapa sehingga meninggalkan kesan tapak kaki yang boleh dilihat sehingga ke hari ini.

Orang dahulu juga pernah bercerita, berdekatan perigi itu pernah wujud sebuah perkampungan.

Buktinya terdapat batu nisan kubur-kubur lama tetapi, ia telah dimusnahkan oleh pihak berkuasa kerana aktiviti pemujaan.

Hari ini, kawasan tersebut digunakan oleh orang awam sebagai tempat perkhemahan, sementara perigi Hang Tuah masih mengeluarkan air bersih sehingga hari ini.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Bahaya Fenomena Air Pusar Dan Kepala Air Di Sungai Atau Lombong
• Tragedi Ribut Tropika Greg

sumber: utusan

5 Negara Pasukan Polis Paling Brutal Di Dunia

Unit pasukan polis dalam sesebuah negara diwujudkan adalah bertujuan untuk menjaga keamanan negara dan mengelakkan daripada berlakunya sebarang kekacauan yang boleh menganggu gugat ketenteraman awam.

Pekerjaan sebagai seorang anggota polis adalah sangat berisiko dan kesanggupan mereka untuk menggadai nyawa demi kesejahteraan orang awam adalah sesuatu yang mulia dan terpuji.

Namun, terdapat segelintir anggota polis yang tidak menjalankan tanggungjawab dengan jujur dan ikhlas telah menyebabkan nama anggota polis menjadi buruk.

Lebih parah lagi, jika seluruh unit polis itu sendiri yang gagal menjadi pelindung, sebaliknya menjadi ancaman kepada rakyat jelata.

Kami ingin berkongsi 5 negara yang mempunyai pasukan polis yang paling ganas dan kejam di atas muka bumi.

1. Amerika Syarikat

Kadar keganasan yang ditunjukkan oleh anggota polis Amerika Syarikat meningkat terutamanya selepas insiden pengeboman 9/11, kesan daripada kejadian yang mengorbankan hampir 3,000 mangsa itu menjadi titik permulaan keganasan yang mana digunakan alasan sebagai memerangi keganasan.

Pihak polis di negara ini diberikan imuniti dan menjadi kebal terhadap hak undang-undang dan sivil orang awam.

Sejak kebelakangan ini, terdapat banyak pembunuhan oleh pihak polis hanya kerana mereka "meragui" terdapat kegiatan jenayah.

Ramai nyawa yang tidak bersalah terbunuh akibat hukuman selepas perbicaraan yang berat sebelah kerana pihak polis menggunakan kekebalan berhubung hak-hak sivil dalam usaha mereka memerangi keganasan dan ramai di antara mangsa mereka adalah orang kulit hitam dan juga orang Islam.

Orang yang tidak bersalah dibunuh atau dibunuh selepas perbicaraan berat sebelah kerana pihak polis menunjukkan kekebalan berhubung dengan hak-hak sivil ketika mereka berperang melawan keganasan.

Pada 5 Julai 2016, seorang lelaki berkulit hitam, Alton Sterling, telah ditembak 7 kali dari jarak dekat sehingga mati kerana dikatakan menjual CD dan mengugut seseorang menggunakan pistol.

2. Afrika Selatan

Jika diingatkan kembali dalam kejadian pada tahun 1998 di mana polis Afrika Selatan melepaskan anjing untuk menyerang pendatang tanpa izin adalah sangat ganas, namun ia tidak dapat dibandingkan dengan keganasan yang berlaku tahun-tahun kemudian.

Kematian yang disebabkan oleh polis Afrika Selatan meningkat setiap tahun dan jika saman sivil dilakukan terhadap polis, wang kerajaan Afrika Selatan akan habis di mahkamah sahaja.

Pada tahun 2010 hingga 2011 purata sebanyak 2 kematian dilaporkan setiap hari atau sejumlah 797 nyawa terkorban di dalam kawalan polis atau disebabkan oleh tindakan polis.

Satu insiden yang telah menyebabkan dunia mengetahui keganasan polis Afrika Selatan telah berlaku pada tahun 2011 di mana seorang lelaki, Andries Tatane, telah dipukul dan ditembak menggunakan peluru getah oleh 6 pegawai polis sehingga mati.

Jumlah kes penyeksaan dan rogol oleh polis beruniform meningkat setiap tahun dan pada tahun 2016 sahaja, sebanyak 244 kes kematian dan 124 kes rogol dilaporkan dilakukan oleh pihak polis.

Sebanyak 145 kes penyeksaan oleh pihak polis dilaporkan pada tahun sama.

3. Mesir

Rejim semasa berpendapat bahawa kelonggaran Hosni Mubarak menyebaban kerajaan digulingkan oleh itu mereka ingin menjadi sebaliknya.

Menurut Nadeem Centre, pada tahun 2015, sebanyak 600 penyeksaan tempatan berlaku dan 40,000 penangkapan dibuat. 1,265 daripadanya hilang manakala 267 lagi dilaporkan dibunuh. Semua ini dilakukan untuk menyokong rampasan kuasa oleh Abdel Fattah el-Sisi.

NGO menganggarkan beratus-ratus penyeksaan berlaku setiap hari di Cairo sahaja yang kebanyakannya menggunakan renjatan elektrik bagi memaksa mangsa untuk mengaku salah.

Sehinggakan peguam hak asasi dilaporkan diserang dan dipukul ketika melawat anak guam mereka sendiri.

Sebab utama bermula lama dahulu sebelum berlakunya Arab Spring. Polis menjadi alat untuk menindas rejim terdahulu dan tabiat ini sukar untuk dibuang sehingga berjangkit ke hari ini.

Ditambah lagi dengan kurangnya latihan dan disiplin serta kekurangan anggota menyebabkan isu pihak polis mengendalikan saspek dan banduan dengan ganas seolah-olah tidak pernah berakhir.

4. Rusia

Keganasan dan pembunuhan yang berlaku ketika berada dalam pengawasan polis Rusia sangat lazim sehinggakan ia sangat jarang dilaporkan.

Pengetahuan mengenai keganasan polis Rusia oleh negara luar hanya berlaku tidak lama dahulu.

Antara dakwaan terhadap polis Rusia termasuklah penyeksaan dan pembunuhan seorang wartawan di Tomsk dan siri tembakan, memukul dan menyeksa orang awam.

Orang awam terdedah dengan keganasan polis yang menggunakan apa sahaja cara untuk mengembalikan kuasa mereka.

Kes yang masih diingat sehingga kini adalah pemain drum sebuah kumpulan muzik, Sergei Pestov yang ditahan oleh polis kerana disyaki mempunyai dadah.

Polis mendakwa Sergei telah dilepaskan malam sebelumnya namun aktivis hak asasi menafikannya dan keesokan harinya, isteri Sergei terpaksa mengenal pasti mayatnya.

5. Brazil

Polis di Brazil adalah sangat ganas dan ekstrem sehinggakan pembunuhan orang awam oleh polis adalah perkara biasa apabila mereka ingin mengawal rusuhan dan kerja-kerja haram.

Serbuan terhadap kumpulan pengedar dadah dilakukan seperti operasi ketenteraan dengan penggunaan senjata berat.

Pihak polis Brazil mendapat lampu hijau daripada kerajaan untuk mengawal sesuatu situasi mengikut kehendak mereka.

Menurut United Nations, seramai 3 orang secara purata dibunuh setiap hari oleh penguatkuasa undang-undang di Rio de Janeiro.

Juga dikatakan adalah menjadi kelaziman bagi pihak polis sengaja meletakkan bukti bagi memerangkap seseorang yang mereka rasakan tidak baik untuk masyarakat.

Mereka juga bersikap perkauman terhadap orang kulit hitam dan membunuh golongan ini yang menurut laporan, hampir kesemua pembunuhan oleh pihak polis dilaporkan sebagai mempertahankan diri.

Namun, dengan menggunakan keganasan untuk mengawal keganasan tidak dapat meredakan apa-apa, sebaliknya ramai juga pihak polis yang terkorban.

Pada tahun 2004, 52 orang pegawai polis telah terbunuh ketika bertugas dan ramai lagi yang mati di luar tugas.

***

Terima kasih PDRM kerana menjaga keamanan dan kesejahteraan negara kita dengan baik. Semoga jasa kalian dibalas.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• 5 Negara Polis Paling Rasuah Di Dunia
• Ketahui Perkara Penting Anda Perlu Lakukan Jika Ditahan Polis

sumber: iluminasi

Apa Punca Kejang Pada Tangan?

Kita akan rasa kebas pada bahagian tangan dan jari-jari tangan terutamanya ibu jari, jari telunjuk, jari hantu dan jari manis tapi tidak pada jari kelingking.

Biasanya, rasa kebas tangan ni akan lebih kuat bila kita memandu, pegang objek seperti suratkhabar, telefon, jarum dan masa bangun dari tidur.

Kalau rasa kebas tangan, kita akan goyangkan tangan atau urutkan jari-jari tangan untuk kurangkan rasa kebas, tapi esoknya rasa kebas tetap terasa juga.

Pesakit biasanya akan rasa kesakitan bermula pada sendi pergelangan tangan hingga ke lengan atas, bahu atau ke tapak tangan dan jari, terutamanya lepas kita guna tangan tanpa henti atau menggunakannya dengan kuat.

Rasa kebas tangan ni boleh sebabkan kita rasa lemah pada bahagian tangan dan boleh menyebabkan objek yang kita pegang terjatuh.

Punca Kebas Tangan

1. Penggunaan tangan yang berlebihan contohnya kerja menaip.
2. Guna tangan berulang-ulang dengan kuat contohnya kerja di kilang jentera berat atau mesin yang bergetar berterusan.
3. Penyakit lain disebabkan gangguan hormon contohnya diabetes, tiroid, menopaus dan mungkin juga takungan cecair badan wanita hamil.
4. Pergelangan tangan kita pernah cedera.
5. Faktor jantina. Wanita berisiko 10 kali ganda lebih tinggi berbanding lelaki. Agaknya sebab mereka yang banyak buat kerja rumah?
6. Faktor umur. Biasanya mudah berlaku kepada mereka yang berusia 40 tahun ke atas. Bila terlebih guna, saraf median pergelangan tangan akan tertekan dan inilah puncanya rasa kebas di tangan.
7. Kekurangan vitamin B12 dalam badan kita.

Ini antara punca-punca berlakunya rasa kebas di hujung jari tangan, tapak kaki, lengan atas dan bahagian kaki.

Rawatan Kebas Tangan (Sindrom Carpal Tunnel)

Kalau tak teruk, paling mudah ialah dengan cara lebihkan masa rehat untuk tangan. Maksudnya kurangkan aktiviti melibatkan tangan.

Pakai anduh. Kalau sudah tangan beranduh, pergerakan pasti terhad dan bolehlah rehatkan tangan dengan lebih baik.

Suntikan anti-radang. Kalau parah, suntikan akan diberi untuk kurangkan bengkak dan rasa sakit.

Pembedahan kecil. Hirisan kecil sepanjang 3 cm di ligamen carpal (di pergelangan tangan) untuk mengurangkan tekanan. Pembedahan lebih kurang sejam dan pesakit boleh terus balik dan mungkin diberi cuti selama seminggu atau dua minggu.

Endoskopi. Doktor akan buat 2 bukaan kecil di pergelangan tangan dan kamera akan dimasukkan dan bahagian bawah carpal akan dipotong. Pembedahan jenis ni memang kena masuk wad. 90% pesakit yang diendoskopi berjaya hilang sepenuhnya sindrom ini.

TANGAN RASA KEBAS

Tidur yang lena dikejutkan dengan rasa sakit bak ditusuk jarum di jari dan pergelangan tangan. Berulang kali tangan dan jari diusap atau disapu minyak panas bagi menghilangkan cetusan ras itu, namun sakitnya seakan-akan tiada tanda berkurangan.

Bagaimanapun, keadaan itu bukan berterusan sakitnya dan hanya hilang selepas beberapa minit. Selang beberapa jam, rasa sakit itu kembali menyebabkan tangan mulai kebas lalu sukar menggenggam atau memegang barangan.

Urut dengan pelbagai cara pun, ia masih tidak hilang, malah makin berlanjutan hingga terpaksa dibawa untuk rawatan doktor.

Kebas pada jari dan sekitar tangan adalah perkara biasa yang boleh berlaku terutama ketika cuaca sejuk atau posisi tangan tidak betul ketika tidur.

Kebiasannya ia berlaku seketika dan pulih secara sendiri namun, ia juga boleh disebabkan pelbagai masalah kesihatan lain jika simptom berterusan.

Cetusan rasa kebas itu digambarkan seperti tusukan jarum pada hujung jari. Lama-kelamaan cetusan rasa kebas itu menjadi sakit dan tidak selesa.

Antara masalah kesihatan yang dikenal pasti ialah sindrom Terowong Carpal atau lebih dikenali Carpal Tunnel Syndrome (CTS).

CTS ialah penyakit berkaitan saraf dan apabila saraf terganggu atau tidak berada dalam keadaan sewajarnya tangan khususnya pergelangan dan jari berasa kebas serta tidak selesa.

Terletak di bahagian nadi pada pergelangan tangan manusia, ada bahagian yang membentuk seolah-olah terowong atau lebih dikenali sebagai Terowong Carpal.

Di dalam terowong ini, banyak beberapa tisu penting yang melaluinya termasuk saraf. Dalam keadaan tertentu, saraf ini akan terhimpit menyebabkan kebas terutama pada ibu jari, jari telunjuk, jari tengah dan sebahagian daripada jari manis.

Kawasan itu yang dikawal saraf di dalam terowong terbabit. Kesakitan akan berlaku disebabkan kawasan terowong yang menjadi sempit berikutan tisu sekeliling mengembang lalu menghimpit saraf berkenaan.

Ia juga boleh berlaku pada kedua-dua tangan dan bukan hanya pada tangan yang dominan.

Masalah obesiti, diabetes, penyakit artritis, mereka yang pernah mengalami kecederaan di pergelangan tangan dan wanita hamil adalah antara peratus golongan tertinggi mengalami CTS ini.

Lazimnya CTS ini berlaku dalam kalangan warga emas dan mereka yang mempunyai masalah berat badan. Ini disebabkan faktor usia dan pertambahan lemak menyebabkan saraf pada terowong itu menjadi sempit.

Begitu juga mereka yang kerap menggunakan pergelangan tangan ketika bekerja seperti atlet sukan raket dan golongan pekerja yang menggunakan mesin jenis bergetar setiap hari.

Peratusan wanita yang mengalaminya pula tiga kali lebih tinggi berbanding lelaki. Ia berlaku kerana pergelangan tangan wanita lebih kecil tetapi saiz terowong yang sama seperti lelaki membuatkan saraf di bahagian terbabit cenderung untuk terhimpit,” katanya.

Namun sejak kebelakangan ini makin ramai golongan muda seawal usia 20-an mengalami CTS kerana terlalu lama menaip mahupun melayari Internet di komputer. Begitu juga yang sentiasa menggunakan gajet seperti tablet dan telefon pintar.

Bagi mengurangkan simptom atau rasa sakit yang dialami, disarankan pengambilan vitamin seperti B6 dan B12.

Pemeriksaan daripada simptom dan ujian fizikal dapat mengenal pasti tahap serius CTS pada seseorang pesakit. Ujian elektrofisiologi antara cara yang boleh dijalankan untuk mengesahkannya.

Untuk jenis CTS yang ringan dan tidak serius, pesakit disarankan mengambil vitamin terutama B6 dan B12. Tetapi jika ia berlarutan, rawatan lain akan diberikan seperti suntikan steroid setempat bagi melegakan kesakitan.

Namun jika rawatan itu tidak berkesan, pembedahan kecil pada pergelangan tangan akan dilakukan.

Pembedahan ini biasanya mengambil masa pendek dan tempoh sekurang-kurangnya dua minggu untuk sembuh. Langkah berkenaan dilakukan bagi membesarkan laluan saraf, selain pengambilan vitamin yang membantu peredaran darah lalu mengurangkan rasa sakit, kebas atau tidak selesa pada tangan.

Pada masa sama, pesakit disarankan untuk mengurangkan penggunaan peralatan elektronik dalam tempoh lama. Ini membolehkan pergelangan tangan berehat daripada terlalu banyak melakukan bebanan.

Sebaiknya rehatkan tangan selepas 15 minit menaip atau menggunakan komputer. Jika terpaksa menggunakan komputer pada tempoh lama untuk menyiapkan tugasan, kerap lakukan senaman regangan pada pergelangan tangan yang hanya mengambil masa kurang seminit.

Caranya, luruskan tangan di depan dada pada laras 90 darjah. Tegakkan tapak tangan. Gunakan tangan kiri untuk menolak tapak tangan kanan ke belakang. Tahan selama 15 saat.

Ulang perkara sama pada tangan kiri. Seterusnya, rapatkan kedua-dua tapak tangan di dada. Tekan lembut kedua-duanya dan tahan antara 15 ke 20 saat.

Juga disarankan menggunakan pelapik yang boleh digunakan ketika menaip di komputer bagi mengurangkan bebanan dan rasa tidak selesa pada pergelangan tangan.

Bagi golongan berisiko, digalakkan menggunakan sokongan pada tangan ketika tidur untuk mengelakkan tangan terlipat.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Punca Kejang Otot Dan Cara Mengatasinya
• Bahaya Tidur Berbantalkan Lengan, Anda Mungkin Akan Cacat Seumur Hidup!

sumber: hmetro | hafizmohd

5 Lubuk Pusar Paling Berbahaya Di Dunia

Lubuk pusar, air pusar atau pusaran air ialah sejenis jasad air yang berpusar, lazimnya terhasil oleh pasang surut lautan. Kebanyakan besar lubuk pusar tidak begitu kuat; yang teramat kuat digelar maelstrom, manakala Vorteks ialah istilah yang tepat untuk sebarang lubuk pasar yang beraliran turun.

Lubuk pusar yang amat kecil mudah diamati pada takung mandi atau singki yang sedang mengalirkan air, tetapi ini terhasil dengan cara yang amat berbeza dengan lubuk pusar semula jadi. Lubuk pasar yang kecil juga terdapat di kebanyakan tapak air terjun.

Bagi air terjun besar seperti Niagara Falls, lubuk pusarnya mungkin agak kuat. Lubuk pusar yang paling kuat terhasil dalam selat yang sempit dan cetek dengan air yang mengalir deras.

5 lubuk pusar yang terkuat di dunia ialah:

1. Saltstraumen

Terletak di daerah Bodø, Norway yang mencapai kelajuan 37 km/h (23 mph).

2. Moskstraumen

Terletak berhampiran kepulauan Lofoten di Norway yang mencapai kelajuan 27.8 km/h (17.3 mph).

3. Old Sow

Terletak di Eastport, Maine, Amerika Syarikat yang mencapai kelajuan 27.6 km/h (17.1 mph).

4. Naruto

Terletak di Jepun, yang mencapai kelajuan 20 km/h (12 mph).

5. Corryvreckan

Terletak di Scotland yang mencapai kelajuan 18 km/h (11 mph).

***

Lubuk pusar yang besar telah meragut nyawa pelaut yang kurang bernasib baik, tetapi kekuatan itu sering dibesar-besarkan oleh orang ramai. Hampir sama sekali tiadanya kisah yang mana kapal besar ditelan oleh lubuk pusar.

Kejadian yang paling hampir dengan itu barangkali adalah lubuk pusar sementara yang menyedut sebahagian Tasik Peigneur di New Iberia, Louisiana, Amerika Syarikat ekoran satu kemalangan ketika menggerudi pada tahun 1980.

Ini bukan lubuk pusar semula jadi, tetapi sebuah bencana buatan manusia yang disebabkan memecah bumbung lombong garam.

Natijahnya, tasik itu bertindak seakan-akan takungab mandi gergasi yang sedang mengalirkan airnya keluar, sehingga lombong itu diisi penuh dan takat air tenang semula.

Biarpun terdapat perahu dan semitreler yang tersedut ke dalamnya, tiada nyawa yang terkorban.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• 5 Lokasi Paling Berbahaya Di Dunia Tetapi Menjadi Lokasi Pelancongan Menarik
• Tragedi Love Canal Yang Menggemparkan

sumber: wikipedia