Wajarkah Buat Pinjaman Untuk ASB?

Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, ramai yang membuat pinjaman untuk melabur dalam Amanah Saham Bumiputera (ASB).

Sekarang orang ramai juga sudah boleh membuat pinjaman untuk melabur dalam ASB2.

Persoalannya ialah, adakah ia satu langkah menguntungkan apabila kita meminjam untuk melabur? Ini kerana apabila kita meminjam, pasti ada kos tambahan seperti kadar faedah yang perlu dibayar sedangkan apabila melabur menggunakan wang sendiri, kita menerima agihan pendapatan secara seratus peratus.

Namun begitu, tidak dapat dinafikan pelaburan menggunakan pembiayaan bank seperti pinjaman ASB boleh membantu pelabur membina tabungan kukuh dengan syarat ia ia diurus dengan bijak untuk tempoh jangka panjang.

Penasihat Kewangan, Suzardi Maulan atau lebih dikenali sebagai PakDi dalam blog perancangan kewangannya, PakDi.net berkata, berdasarkan prestasi agihan pendapatan ASB setakat ini adalah tidak mustahil pelabur memiliki tabungan berjumlah kira-kira RM2 juta sekiranya mereka membuat pembiayaan selama 30 tahun untuk pinjaman maksimum RM200,000.

“Bagaimanapun jumlah tabungan RM2 juta itu hanya mampu dimiliki sekiranya pelabur tidak mengeluarkan agihan pendapatan yang diterima sepanjang tempoh itu,” katanya.

Suzardi berkata, ramai tidak nampak bahawa agihan pendapatan/dividenlah sebenarnya yang membantu pelabur membina tabungan kukuh.

Jika ia tidak dikeluarkan, modal pelaburan boleh berkembang lebih dua kali ganda selepas 10 tahun.

“Dalam sepuluh tahun pertama, kita akan rasa pengembangan pelaburan kita itu sangat perlahan, tetapi selepas sahaja tempoh itu, kita akan melihat ia berkembang dengan pantas.

"Syaratnya hanya satu, jangan mengeluarkan dividen/agihan pendapatan yang diterima,” katanya pada program Santai Labur PNB: Salah Faham dalam Pelaburan ASB – Jom Jadi Bijak yang diadakan baru-baru ini.

Pinjaman ASB dan ASB2 merupakan satu alternatif pelaburan untuk mereka yang kurang berdisiplin apabila melabur menggunakan wang sendiri.

Ia ditawarkan oleh bank-bank seperti Maybank, CIMB Bank, RHB Bank, BSN dan Affin Bank. Pembiayaan ini biasanya ditawarkan dengan caj pembiayaan antara 4.0-5.0 peratus setahun dan pembiayaan maksimum sehingga RM200,000 untuk tempoh 30 tahun.

Suzardi berkata, selagi agihan pendapatan ASB lebih tinggi berbanding caj pembiayaan pihak bank, pelabur akan terus memperoleh keuntungan.

“Justeru dengan menggunakan Pinjaman ASB ini, pelabur sebenarnya berpeluang membina tabungan kukuh terutamanya untuk persaraan mereka, lebih-lebih lagi jika mereka tidak mengeluarkan langsung agihan pendapatan,” katanya.

Sayangnya ramai yang tidak menggunakan sepenuhnya peluang yang disediakan menerusi kemudahan pinjaman ASB ini untuk membina tabungan yang kukuh terutamanya untuk hari persaraan mereka.

Dengan melabur menggunakan Pinjaman ASB, pelabur boleh memulakan pelaburan dengan modal yang besar dan ini membolehkan pelaburan mereka berkembang lebih pantas berbanding sekiranya mereka melabur sendiri setiap bulan.

Namun begitu, ramai yang membuat keputusan mengambil pinjaman ASB tanpa memikirkan keupayaan untuk membayar ansuran bulanan dan akhirnya bergantung kepada agihan pendapatan tahunan untuk membayarnya.

Langkah ini agak berisiko kerana sekiranya agihan pendapatan ASB kurang daripada caj pinjaman, pelabur perlu mengeluarkan wang sendiri.

Bagaimana jika pelabur tiada kemampuan untuk berbuat demikian? Ia mungkin menyebabkan mereka gagal melunaskan pinjaman dan menyebabkan rekod mereka tercalar.

Selain itu, mereka juga tidak memikirkan komitmen masa depan hingga menyebabkan ada yang terpaksa menamatkan pinjaman lebih awal dan ini menyebabkan impian untuk memiliki tabungan kukuh apabila bersara tidak menjadi kenyataan.

Ada pula yang menamatkan pinjaman lebih awal bukan kerana tidak mampu, tetapi kerana mengambil jalan mudah untuk mendapatkan pulangan kecil yang tidak mampu bertahan lama.

Suzardi berkata, apabila kita membuat Pinjaman ASB, agihan pendapatan perlu diurus dengan baik supaya matlamat pelaburan jangka panjang dapat dicapai.

“Sebagai contoh, kita mengambil pinjaman untuk tempoh 30 tahun tetapi menamatkannya selepas 5 tahun kerana inginkan keuntungan segera daripada agihan pendapatan sebanyak RM50,000.

“Kita mungkin gembira kerana menerima RM50,000, tetapi sebenarnya kita melepaskan peluang untuk memiliki kira-kira RM2 juta sekiranya pinjaman itu diteruskan sehingga tamat tempohnya,” katanya.

Suzardi berkata, walaupun selepas itu kita mengambil semula pinjaman ASB, jumlah yang terkumpul di akhir tempoh pembiayaan adalah tidak sama kerana masa dan agihan pendapatan terkumpul merupakan faktor penting yang membolehkan kuasa faedah kompaun menggandakan modal pelaburan.

“Kalau pun kita perlu mengeluarkan agihan pendapatan berkenaan, jangan keluarkan semuanya, sebaliknya hanya jumlah yang perlu dan untuk tujuan baik seperti membeli rumah.

“Jika tiada keperluan, lebih baik jika ia dibiarkan berkembang,” katanya.

BACA INI JUGA: Akaun ASB Di Bekukan Selepas Anda Meninggal!

Sumber: MalaysiaGazette

Portugal Dilabel Juara 'Terburuk' Piala Eropah!

Portugal dilabel sebagai juara terburuk dalam kejohanan bola sepak Euro kerana menjulang piala itu dengan hanya merekodkan satu kemenangan dalam tempoh perlawanan normal, tanpa masa tambahan pada kejohanan yang berlansung di Perancis itu.

Portugal menewaskan tuan rumah 1-0 di Paris menerusi jaringan Eder pada minit ke-109 dan kejuaraan Portugal itu mengejutkan ramai peminat bola sepak.

Portugal mara ke pusingan kalah mati 16 pasukan dari kumpulan F dengan menduduki tempat ketiga dari pasukan lemah dengan sekadar seri ketiga-tiga perlawanan menentang Hungary, Iceland dan Austria.

Dalam pusingan kalah mati menentang Croatia, perlawanan diheret ke masa tambahan apabila kedua-dua pasukan terikat tanpa jaringan. Ricardo Quaresma menjaringkan go kemenangan pada minit ke-117.

Manakala kemenangan ke atas Poland menerusi penentuan penalti selepas perlawanan berakhir dengan terikat seri 1-1 pada perlawanan suku akhir.

Manakala pada separuh akhir, Portugal mencatat kemenangan 2-0 ke atas Wales pada perlawanan yang berlangsung selama 90 minit.

Seperti diramal, perlawanan akhir juga berakhir dengan keputusan terikat seri tanpa jaringan sebelum Portugal menjaringkan gol kemenangan pada masa tambahan.

Kejuaraan Portugal itu menyaksikan ramai peminat bola sepak menyatakan mereka tidak mempercayainya dan tidak dapat menerima hakikat menerusi akaun twitter.

Mereka mempersoalkan kreadibiliti pasukan yang disertai Cristiano Ronaldo mampu menjulang piala dengan hanya mencatatkan tiga mata pada tiga perlawanan di peringkat kumpulan.

Pelukan Hangat Ferguson Buat Nani Dan Ronaldo

Bekas pengurus Manchester United (MU), Sir Alex Ferguson, menjadi salah seorang tokoh yang turut gembira dengan kejayaan Portugal menjadi juara Piala Eropah 2016.

Ini kerana, mantan dua ‘anak buah’ kesayangannya di MU, Luis Nani dan Cristiano Ronaldo berada dalam skuad kebangsaan negara itu.

Ferguson turut menyaksikan perlawanan final Euro 2016 yang berlangsung di Stadium de France, Paris.

Beliau yang berasal dari Scotland kelihatan menghampiri tangga, tempat pemain Portugal menuruni tangga selepas menerima pingat kejuaraan kejohanan.

Dalam video yang disiarkan menerusi portal 101 Great Goals, Ferguson kelihatan berhasrat memberikan ucapan tahniah untuk Nani dan Ronaldo.

Beliau sanggup berdiri di pinggir tangga demi memberikan pelukan hangat untuk pemain-pemain yang pernah membantunya meraih kejayaan bersama The Red Devils.

Lelaki berusia 74 tahun itu memanggil Nani yang kemudian memberinya pelukan hangat. Ferguson juga memberi ucapan tahniah kepada jurulatih Portugal, Fernando Santos.

Setelah menunggu, akhirnya Ferguson melihat Ronaldo menuruni tangga dan terus memanggilnya. Ronaldo kelihatan terkejut gembira melihat Ferguson hadir dalam perlawanan Final Euro 2016.

Apa sekalipun, tahniah sekali lagi buat Malaysia, eh Portugal..;)

BACA INI JUGA: Ngeri! Apabila Pemain Bolasepak Patah Tulang!

Sumber: Malaysiagazette

'Gelekan Maut' Ira Kaza Terlalu Menghairahkan Dikritik!

Video berdurasi 30 saat yang dikongsikan Ira Kaza tiba-tiba menjadi topik perbualan hangat di laman sosial sehingga trending dilaman sosial.

Video yang menunjukkan seorang gadis cantik hangat sambil menarikan lagu One Dance nyanyian Drake menjadi viral.

Ira difahamkan merupakan anak kepada pelakon Kaza.

Di kalangan netizen ada yang suka namun tak kurang juga yang menghentam gelekan ‘maut’ gadis itu yang dikatakan terlalu menggiur serta mengghairahkan penonton yang melihat.

Ira meniru gaya tarian yang menjadi trademark Drake ketika menyampaikan lagu tersebut sewaktu membuat persembahan live.

Anda rasa gelekan dia menggiurkan ke menghiburkan? You decide.

UPDATE!

Kaza mohon maaf Anak bergelek seksi

Selepas menerima kecaman daripada pelbagai pihak yang menyifatkan tindakan anaknya itu kurang manis untuk tatapan umum, Kazar atau nama sebenarnya Kazaruddin Saisi telah meminta maaf bagi pihak anaknya itu dan menyatakan bahawa anak gadisnya itu bukanlah seorang anak yang jahat sebaliknya Ira hanya melalui zaman remajanya.

Sebagai bapa, dia tetap menyayangi Ira dan tidak menyalahkan gadis itu atas kelakuannya.

Bagaimanapun, Kazar meluahkan rasa kesal dan sedih dengan tohmahan yang dilemparkan terhadap dirinya serta keluarganya sekaligus menganggap seolah-olah ada pihak yang sengaja mahu mencalarkan dan merosakkan kegembiraan dan keceriaan mereka sekeluarga.

Pada masa sama, pelakon yang pernah meraih gelaran sebagai Pelakon Komedi Lelaki Terbaik TV Anugerah Lawak Warna 2014 ini mengumumkan dia tidak akan aktif di laman sosial Instagram.

Pengumuman Kazar itu mendapat pelbagai reaksi daripada pengikut-pengikut IG-nya yang rata-rata memberikan sokongan dan kata-kata semangat kepada pelakon yang popular dengan drama Ceplos ini.

Kazar selama ini dikenali antara selebriti yang sentiasa mencuit hati pengikut-pengikutnya menerusi kemaskini status-statusnya serta gambar-gambar yang dimuat naik di akaun sosialnya itu dan mempunyai lebih daripada 160 ,000 pengikut di IG.

BACA INI JUGA: 5 Lagu Dangdut Yang Diharamkan Kerana Tidak Bermoral



Sumber: Mynewshub.cc

17 Tanda Lelaki Jatuh Cinta Dengan Anda!

Adakalanya, orang yang kita suka, tak suka kepada kita dan bila orang suka pada kita, kita pula tidak suka padanya!

Tetapi saat paling indah adalah apabila anda saling menyukai antara satu sama lain. Terasa dunia ini milik anda berdua. Pastinya anda berminat untuk tahu tanda-tanda si dia jatuh cinta kepada anda bukan?

Kami kongsikan kepada anda beberapa tanda lelaki jatuh cinta :

1. Mula Menegur

Ini adalah langkah pertama dalam perkenalan apabila seseorang itu berani menegur. Mungkin tegurannya nampak remeh dan anda berasa sedikit pelik, tetapi itulah cubaan untuk mengenali anda yang diminati.

Anda mungkin boleh menjawab pertanyaannya dengan bersahaja, berbual dengan teruja atau sebagainya bergantung kepada sejauh mana anda mahu mengenalinya.

Namun awas, jangan sesekali berkasar jika dia bertanya dengan lembut kerana menyakiti hati seseorang bermakna anda cuba mencari musuh dengannya.

2. Sentiasa Ingin Dekat

Bila hati dah mula sayang, si dia akan sentiasa cuba mendekatinya malah ada yang berani mengekori ke mana saja anda pergi.

Perasaan ini sebenarnya normal kerana mahu memastikan orang yang diminatinya berada dalam keadaan selamat. Bagi anda pula, janganlah berasa pelik jika didekati atau diekori dalam diam.

Namun dalam masa yang sama, anda harus berwaspada kerana kita tidak mengetahui niat seseorang. Adalah lebih baik anda berhati-hati dalam menangani hal ini.

3. Mengajak Keluar

Ini adalah langkah seterusnya bila si dia meminati seseorang. Selain sikap ingin tahu yang mendalam, si dia juga tentu mahu mengenali anda dengan lebih rapat lagi.

Tentu saja anda akan diajak keluar sambil bertukar-tukar cerita. Walaubagaimanapun anda haruslah berhati-hati kerana si dia baru dikenali.

Maka sebaiknya jika ingin keluar ambil pendekatan keluar ke tempat ramai orang dan jangan sesekali bersetuju mengikutnya balik ke rumah.

4. Dia selalu menghubungi anda

Lumrah hati, apabila kita menyenangi seseorang biasanya kita ingin terus dekat kepadanya. Lantaran itu si dia akan berusaha mendapatkan nombor telefon anda dan mahu berbual dengan anda.

Kadang-kadang tak ada perkara yang ingin dibualkan pun tapi oleh sebab si dia rindu nak dengar suara anda,dia menelefon anda dengan kerap.

Jika seorang lelaki memanggil anda dengan kerap dan anda berdua mempunyai rutin perbualan yang panjang hingga ke tengah malam,bermakna hatinya sedang berbunga-bunga!

Bila hati sudah suka, apa pun sanggup dilalui termasuklah bil telefon yang melambung tinggi.

5. Dia akan panik jika anda terluka

Jika anda terluka secara fizikal atau mental, dialah orang yang paling risau tentang anda. Dia akan lakukan apa sahaja untuk mengubat luka anda.

6. Dia sentiasa mengutamakan anda

Sebagai contoh, ketika anda ingin minta pertolongan dia untuk lakukan sesuatu, dia akan berhenti dari kerja yang dia lakukan dan tolong anda tanpa teragak – agak.

Malah, dia juga akan tolong anda dengan bersungguh – sungguh dan dia juga akan pastikan perkara tersebut diselesaikan dengan segera.

7. Dia dapat tangkap isi hati anda

Seorang lelaki suka akan anda jika dia tahu apa yang anda fikirkan. Dia tahu anda sedang marah, gembira atau apa sahaja mood yang sedang anda ada ketika itu.

Bahkan dia juga sedia mendengar masalah anda dan kadangkala dia akan gembirakan anda dengan bermacam cara jika dia tahu anda sedang sedih.

8. Dia tahu banyak hal mengenai anda

Anda merupakan wanita yang bertuah sekiranya si dia tahu perkara yang disukai dan perkara yang tidak di sukai oleh anda.

Jika ada lelaki yang mahir mengenai kesukaan dan kebencian anda, dia sebenarnya suka pada anda. Maka anda perlulah menghargai si dia.

9. Dia merenung anda ketika anda tidak melihatnya

Lelaki yang menyukai anda, akan merenung anda ketika anda tidak melihatnya. Dia sangat kagum akan diri anda dan ingin sentiasa melihat anda.

10. Dia melindungi anda

Dia sering bimbang tentang keselamatan anda dan prihatin tentang sesiapa yang berada di sekeliling anda. Ini juga boleh menjadi tanda bahawa dia mengambil berat tentang anda lebih mendalam daripada apa yang anda fikirkan.

11. Dia cemburu

Ini adalah tanda-tanda normal bila seseorang sukakan anda. Dia mudah cemburu apabila anda banyak menghabiskan masa dengan orang lain dan mudah menjadi cemburu bila ada lelaki mendekati anda.

Jika dia menyoal anda tentang status anda bersama dirinya, jaga-jaga, mungkin dia mahu meneruskan hubungan ke tahap seterusnya.

12. Dia berkongsi perasaan dengan anda

Lelaki memilih tentang perkara yang mereka dedahkan dan kepada siapa. Perasaan mereka, emosi dan kebimbangan diberitahu kepada yang mereka percaya sahaja.

Jadi, kalau anda menjadi tempat dia meluah masalah dan perasaan, maknanya dia mempercayai anda dan anda mungkin mempunyai tempat yang sangat istimewa di dalam hatinya.

13. Dia selalu puji anda

Dia selalu prihatin dengan apa yang ‘lain’ dengan diri anda dan tidak lokek untuk memberikan anda pujian. Dia juga tidak kisah dengan personaliti anda dan menerima anda seadanya.

14. Dia memberikan layanan “ kelas pertama”

Lelaki selalunya hanya bersikap biasa atau natural apabila dia menganggap seseorang itu hanya kawan. Tapi apabila dia sudah mula meletakkan kamu di kedudukan yang istimewa,tentunya kamu akan dilayan dengan begitu baik ibarat puteri kayangan.

Sanggup tunggu berjam-jam di luar rumah dan tidak kisah berhujan atau berhujan terik semata-mata ingin kamu melihat pengorbanannya.

15. Dia bersetuju dengan pendapat anda

Jika seorang lelaki itu tegas menyokong dan bersetuju dengan pandangan anda,itu bermaknanya dia cuba untuk mendekati anda dengan lebih lagi.

Bukan sekali dia bersetuju dengan anda,bahkan setiap keputusan yang anda lakukan, dia sentiasa menyokong anda.

16. Dia kerap menghantar mesej kepada anda

Walaupun sesibuk mana, si dia masih sempat menghantar mesej ataupun meninggalkan tweet anda kepada anda walaupun dengan hanya berkata ‘Hai’. Ini menunjukkan anda berada di fikirannya setiap saat.

17. Dia memilih untuk berkahwin

Tidak semua perkenalan diakhiri dengan perkahwinan jika anda tidak serius tentang hubungan ini.

Sesetengah orang menyukai seseorang itu hanya sebagai kawan saja tapi ada juga yang serius hingga ke jinjang pelamin.

Pilihan itu ada di tangan anda sendiri. Jika betul dia jodoh, terimalah atau jika tidak, bersedia membuat keputusan paling bijak yang terbaik untuk semua pihak.

BACA INI JUGA:

• 6 Putera Raja Paling Kacak Di Dunia!
• Mencari Jodoh Online Dan Media Sosial

sumber: wom

Blog Terbaik Malaysia Jun 2016

Assalaamualaikum dan salam sejahtera buat semua pembaca dan rakan blogger. Ketemu lagi kita di dalam ruangan "blog dan blogger terbaik di Malaysia" bagi bulan Jun 2016 di blog ini.

Kad raya kiriman blogger Zukidin.com

Buat pembaca-pembaca tersayang, senarai blog di bawah ini adalah kumpulan blog-blog terbaik di Malaysia yang anda wajib kunjungi.

Dikesempatan ini juga, saya ingin berkongsikan buat pembaca dan rakan blogger semua Kad Hari Raya sempena Aidilfitri 2016 ini yang dikirimkan oleh rakan blogger, Abam Kie dan blognya boleh anda tatap di sini, Zukidin.com

Diucapkan jutaan terima kasih buat Abam Kie diatas kesudian mengirimkan kad raya ini dan pastinya nostalgia telah terpahat, kad raya yang bakal digantung dalam tempoh masa yang sangat lama di dinding buat tatapan, sebab terasa sangat janggal pula nak gantung smartphone tu kat dinding kan..haha

Buat semua, Selamat Hari Raya Aidilfitri, mohon maaf diatas segala kesalahan dan kesilapan yang ada.

Buat rakan-rakan blogger semua, terima kasih kerana sudi berkunjung di blog ini.

Semoga ketemu lagi, terima kasih dan selamat membaca buat semua, puonsikou dikoyu.. :)

SENARAI BLOG TERBAIK MALAYSIA JUN 2016

1. Khir Khalid - Khirkhalid.com

2. Lokmanamirul - Lokmanamirul.blogspot.my

3. Afif Rayyan - Mediasensasi.com

4. Nurhaziq Abdul Hafiz - Sayapejuangbahasa.blogspot.my

5. Normi Nieza - Norminieza.blogspot.my

6. Mommy Muhaimin - Diarimommymuhaimin.blogspot.my

7. Etuza Etuza - Madey09.blogspot.my

BACA INI JUGA: Blog Terbaik Malaysia April Dan Mei 2016

-SENTIASAPANAS.COM

Tak Sangka Lukisan Tersimpan Dalam Stor Bernilai RM535 Juta!

Pakar menganggarkan sebuah lukisan yang dijumpai di ruang bumbung sebuah rumah dua tahun lepas bernilai sekurang-kurangnya RM535 juta.

Menurut Laporan ABC, lukisan yang dijumpai di Perancis tersebut merupakan hasil tangan Michelangelo Merisi bertajuk Caravaggio, kata pakar dari Perancis.

"Ia bernilai sekurang-kurangnya 120 juta euro (RM535 juta)," kata Eric Tarquin.

Lukisan tersebut didakwa dilukis di antara tahun 1604 hingga 1605 di Rom.

Pakar memegang imej imbasan x-ray lukisan Caravaggio.

Pemilik rumah tempat lukisan tersebut dijumpai langsung tidak mengetahui kewujudan lukisan tersebut di rumah mereka.

"Mereka mahu memeriksa kebocoran pada bumbung rumah, jadi mereka memasuki bahagian bumbung (attic) dan membuka sebuah pintu yang mereka sendiri tidak pernah buka.

Michelangelo Merisi.

"Dalam bilik tersebut, mereka terjumpa lukisan Caravaggio. Ia sangat menakjubkan," kata Eric.

Penemuan lukisan Caravaggio kini dianggap antara penemuan menakjubkan dalam sejarah seni dunia.

BACA INI JUGA: Top 5 Lukisan Paling Menyeramkan Di Dunia

Sumber: SH

Penyakit Yang Sering Berlaku Apabila Datangnya Hari Raya

Ada tiga penyakit yang umumnya meningkat usai lebaran. Berikut penjelasannya, kata seorang doktor iaitu Karin Wiradarma yang dipetik daripada portal Klik Dokter.

Batuk dan Selesema

Sering berlaku disebabkan oleh penyakit ‘common cold‘. Ia disebabkan oleh virus, yang  menyerang apabila daya tahan tubuh sedang lemah, badan tidak fit, lelah dan kurang tidur.

Gejala penyakit ini antara lain adalah demam ringan, batuk, selesema, bersin, hidung berair, hidung tersumbat dan tekak gatal.

Virus yang menyebabkan common cold sangat cepat menular – terutama apabila anda bertemu dengan ramai orang sekaligus.

Berhubung dengan orang – seperti bersalaman – atau memegang benda yang dijangkiti virus juga dapat menyebabkan penularan penyakit ini. Penyakit ini lebih mudah menular apabila anda jarang mencuci tangan.

Apa yang anda perlukan untuk mengatasi penyakit ini adalah mendapat istirahat yang cukup, makan makanan bergizi, cukupi keperluan cecair badan harian dan jika perlu makan multivitamin untuk mempercepatkan pulihnya daya tahan tubuh.

Cirit-birit

Anda dikatakan terkena cirit-birit apabila buang air besar lebih daripada tiga kali sehari, dengan konsisten atau cair. Cirit-birit dapat disebabkan oleh beberapa perkara.

Antaranya mengambil makanan yang merangsang perut seperti makanan pedas, asam, soda dan mengandungi terlalu banyak minyak.

Cirit-birit juga disebabkan oleh makan makanan yang kurang bersih atau dijangkiti kuman. Selain itu, anda juga dapat mengalami cirit-birit apabila alergik atau tidak tahan terhadap makanan tertentu.

Selain kerap buang air besar dan cecair yang konsisten, penyakit ini juga dapat mengakibatkan demam, mual-mual, muntah-muntah, kembung, dan nyeri perut.

Penyakit Metabolik Degeneratif

Hidangan yang kerap disajikan setiap kali hari raya rata-rata adalah makanan yang bersantan, banyak minyak, makanan yang digoreng dan juga hidangan yang manis.

Apabila tidak berhati-hati, menu makanan tersebut boleh menyebabkan orang pulang dengan mendapat penyakit metabolisma degeneratif seperti kolesterol tinggi dan diabetes.

Kolesterol yang tinggi akan meningkat apabila mengambil banyak makanan yang mengandungi lemak, santan, dan minyak.

Anda harus mengenali jenis-jenis makanan yang kandungan kolesterolnya tinggi, antaranya kuning telur, keju, daging merah, udang, telur puyuh dan organ (seperti paru, hati, limpa).

Makanan manis seperti gula-gula, kuih-muih boleh menyebabkan kadar gula, darah meningkat apabila kerap diambil.

Pengambilan gula berlebihan akan meningkatkan risiko diabetes. Disarankan agar memeriksa kadar kolesterol dan gula dalam darah anda selepas lebaran.

Apabila kadar hanya meningkat sedikit, anda tidak perlu mengambil ubat, cukup membaiki pola pemakanan dengan makanan sihat, lakukan senaman secara rutin minimum 3 kali seminggu, dan tidur cukup 7-8 jam sehari.

Apabila kadar kolesterol atau gula anda jauh daripada batas maksimum, atau perubahan gaya hidup belum membuahkan hasil, baharulah mengambil ubat untuk menurunkan kadar kolesterol dan gula dalam darah.

BACA INI JUGA: Daun Rerama, Daun Ajaib Penawar Penyakit Kronik!

Sumber: Mynewshub.cc

Video Ngeri Victor Barrio Matador Popular Sepanyol Maut Dirodok Lembu!

Seorang matador popular Sepanyol, Victor Barrio maut selepas dirodok lembu ketika membuat persembahan di hadapan penonton di sebuah gelanggang di Madrid, minggu lalu.

Victor cedera parah apabila tanduk lembu jantan seberat 500 kilogram menusuk dan merabakkan bahagian dadanya selepas dia terjatuh ketika melakukan aksi yang menjadi rutin biasanya.

Matador berusia 29 tahun itu disahkan mati di tempat kejadian.

Berpengalaman menjadi matador sejak 2008, kematian Victor merupakan insiden pertama menimpa matador selepas 31 tahun.

BACA INI JUGA: Lelaki Buta Yang Melihat Dengan Bunyi!

Sumber: Mynewshub.cc

Portugal Juara Eropah 2016, Video Gol Ajaib Éder

Forca Portugal! Portugal menewaskan Perancis buat pertama kali dalam tempoh 41 tahun dan 11 perlawanan. Mereka juga menjadi penghalang Perancis untuk menang 3 kejohanan besar berturut-turut di Paris.

Mereka berjuang hampir 100 minit tanpa kapten Cristiano Ronaldo dan ia adalah kejuaraan besar pertama yang dimenangi Portugal dalam sejarah bolasepak mereka.

Separuh masa Pertama

Portugal dan Perancis memulakan perlawanan di Stade De France dengan tempo sederhana. Perancis mengancam kubu Portugal lebih awal, clearance oleh Fonte gagal dirembat kemas Sissoko.

Kesilapan Pepe membuatkan pertahanan Portugal panik dan Griezmann hampir menjaringkan gol melalui tandukan bebas.

Perlawanan menjadi sedikit emosi apabila Cristiano Ronaldo yang dikasari Payet. Beliau terpaksa dikeluarkan pada minit ke-24 dan digantikan dengan Ricardo Quaresma.

Ronaldo yang sebelum itu 2 kali meminta rawatan kali ini akur beliau harus keluar. Ronaldo memberikan lilitan kapten kepada Nani.

Portugal menukar formasi kepada 4-1-4-1 yang kelihatan agak lemah untuk mengancam pasukan Perancis. Mereka agak sukar untuk menyerang dengan Nani sebagai False 9.

Pada 15 minit terakhir separuh masa pertama, Perancis turut berhempas pulas untuk mendapatkan gol pertama. Portugal berjaya menyerang ke kubu Perancis namun tidak ada penyudah.

Perlawanan separuh masa pertama berakhir dengan 0-0 dan cuma 3 cubaan tepat sahaja dihasilkan kedua-dua pasukan.

Separuh Masa Kedua

Pada separuh masa kedua, perlawanan masih sukar buat kedua pasukan. Moussa Sissoko banyak memberikan ancaman dan melakukan satu rembatan deras dari jarak jauh.

Deschamps memasukkan Coman dan mengeluarkan Payet untuk lebih aktif di bahagian sayap. Coman mencipta peluang kepada Giroud pada minit ke-75 namun masih gagal disempurnakan.

Portugal melakukan pertukaran taktikal dengan memasukkan Eder. Portugal bermain dengan 4-3-3 dan hampir mendapat gol hasil hantaran Nani yang hampir masuk.

Aksi akrobatik oleh Quaresma mencemaskan pintu gol Perancis namun diselamatkan Hugo Lloris yang beraksi cemerlang sepanjang malam.

Giroud dikeluarkan dan Gignac melakukan cubaan yang paling hampir untuk gol pertama dalam perlawanan ini pada minit ke 92 namun terkena tiang setelah menewaskan pertahanan dan penjaga gol Portugal.

Masa Tambahan Pertama

Perlawanan berlanjutan ke masa tambahan. Pepe berpeluang menjaringkan gol pendahuluan namun sudah pun ofsaid.

Keletihan dan tekanan jelas dirasakan para pemain. 3 kad kuning oleh kedua dua pasukan dalam tempoh 5 minit pada 10 minit pertama masa tambahan.

Guereirro mengambil sepakan penjuru dari arah kanan. Tandukan Eder pada minit ke 103 diselamatkan oleh Hugo Lloris.

Masa Tambahan Kedua

Portugal menampakkan karakter lebih baik. Sepakan percuma Quaresma pada minit ke 107 terkena palang gol.

Gol kejuaraan mereka hadir seminit kemudian, minit ke-108 melalui penyerang simpanan mereka Eder yang merembat dari luar kotak penalti, menjadi gol kemenangan Portugal yang gagal dibalas oleh Perancis.

Perancis cuba mencari gol penyamaan di saat-saat akhir namun mereka terlalu tumpul di hadapan pintu gol kali ini.

Saksikan video dibawah..

Tahniah Portugal!

BACA INI JUGA: Zlatan Ibrahimovic 'Datang Seperti Raja, Pergi Sebagai Lagenda'

Sumber: Semuanyabola

Penculikan Terbaru Di Lahad Datu, Tiga Rakyat Indonesia Diculik!

Tiga warga Indonesia dipercayai diculik lima lelaki bersenjata di Lahad Datu, lewat malam Sabtu, kes penculikan terbaharu yang menggemparkan dunia.

Kesemua mangsa dipercayai diculik dari sebuah kapal tunda kira-kira pukul 11.40 malam Sabtu, 9 Julai 2016.

Pada 20 Jun lalu, tujuh anak kapal warga Indonesia diculik kumpulan Abu Sayyaf di Laut Sulu.

Abu Sayyaf merupakan kumpulan militan yang terkenal dengan kegiatan penculikan warga asing serta menuntut wang tebusan yang tinggi.

Pada April lalu kumpulan tersebut turut menculik empat rakyat Malaysia di perairan sama tetapi kesemua mangsa dibebaskan bulan lalu.

Anak Osama bin Laden Mahu Teruskan Perjuangan

Sementara itu, anak lelaki pemimpin kumpulan al-Qaeda, Osama bin Laden memberi amaran akan membalas dendam ke atas Amerika Syarikat kerana membunuh bapanya.

Menurut mesej audio yang dimuat naik dalam talian, Hamza bin Laden berikrar akan meneruskan perjuangan global kumpulan militan berkenaan di AS dan negara sekutunya.

Menurut Kumpulan Perisikan SITE, rakaman selama 21 minit itu bertajuk ‘Kami Semua Osama. Kami akan terus menyasar dan menyerang kamu di negara kamu dan di seluruh dunia.”

“Ia adalah tindak balas terhadap penindasan ke atas penduduk Palestin, Afghanistan, Syria, Iraq, Yaman, Somalia dan wilayah Islam lain yang tidak berupaya melawan penindasan kamu,” kata Hamza.

“Tindakan ini bukan untuk Osama, tetapi sebagai membalas dendam bagi pihak mereka yang mempertahankan Islam.”

Osama dibunuh sekumpulan komando Amerika Syarikat di tempat persembunyian di Pakistan pada 2011 dan ia adalah tamparan hebat terhadap kumpulan militan yang melakukan serangan 11 September tahun 2001.

BACA INI JUGA: Dulu Hero Bantu CIA Bunuh Osama, Kini 'Mereput' Dalam Penjara!

Sumber: mStar/Reuters/BH