4 Punca Berlaku Serangan Stroke

Apakah itu stroke? Strok adalah serangan otak yang berlaku apabila bekalan darah ke otak terganggu kerana otak adalah pusat saraf tubuh, mengawal setiap yang kita lakukan atau fikirkan, di samping mengawal fungsi-fungsi automatik seperti pernafasan.

Otak memerlukan bekalan darah berterusan yang membekalkan oksigen dan nutrien yang penting kepada tubuh badan kita.

Apabila saluran darah di dalam otak anda pecah ataupun tersumbat, bekalan darah akan berhenti dan sel-sel otak di dalam badan akan kekurangan oksigen dan nutrien.

Fungsi otak akan mula mati apabila anda mengalami strok, kesemua deria rasa anda akan mula hilang dan pertuturan sudah mula tidak teratur.

Strok akan mengakibatkan sebahagian tubuh anda lumpuh dan corak pemikiran anda mula berubah.

Apakah punca stroke dan tanda-tanda awalnya? Bolehkan penyakit ini dirawat?

Ketahu 4 punca berlakunya serangan Stroke:

1. Mengamalkan Budaya Hidup yang Tidak Sihat

Antara punca berlakunya strok ialah apabila anda sering mengamalkan yang tidak sihat.

Gaya hidup yang tidak sihat ialah mengamalkan perbuatan seperti menghisap rokok, jarang meluangkan masa untuk bersenam dan kerap minum minuman yang beralkohol.

Apabila anda sering mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat, ia akan mengakibatkan sistem organ  terganggu.

Jika dibiarkan melarat, ia boleh mengakibatkan saluran darah anda terjejas sekaligus melumpuhkan fungsi otak.

2. Pemakanan yang Tidak Sihat

Pemakanan yang tidak sihat juga mampu menyumbang kepada penyakit strok. Elakkan daripada mengambil makanan yang tidak sihat, seperti makanan yang berminyak dan kandungan lemak yang tinggi dan lain-lain lagi.

Elakkan juga daripada mengambil makanan yang tinggi kandungan garamnya.

Anda hendaklah mengambil makanan yang berkhasiat seperti oat, makanan yang kaya bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran.

3. Penyakit Kencing Manis

Sesiapa yang mempunyai penyakit kecing manis atau diabetes juga adalaah antara yang berisiko besar mengalami strok.

Kajian yang dilakukan oleh Pusat Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia (PPUKM) menunjukkan penyakit kencing manis (diabetes) adalah risiko terpenting menyebabkan seseorang diserang angin ahmar di Malaysia.

Kajian yang dilakukan menunjukkan seramai 60% pesakit strok turut mengidap penyakit kencing manis.

Ia mungkin disebabkan apabila bekalan darah tersumbat kerana gumpalan darah yang terbentuk dalam saluran darah.

Ia juga berlaku apabila dinding saluran darah menjadi semakin tebal, sekaligus menyukarkan darah mengalir ke seluruh badan anda.

4. Penyakit Darah Tinggi

Penyakit darah tinggi juga antara punca strok yang jika berlarutan boleh menyebabkan salur darah kecil dalam otak membengkak dan mudah pecah.

Ia sekaligus akan menyebabkan otak anda sukar untuk berfungsi seperti normal sekaligus membuatkan anda menghidap penyakit strok.

Elakkan diri anda dari penyakit darah tinggi seperti mudah stress, pola pemakanan yang tidak sihat dan pelbagai faktor lain yang boleh menyebabkan anda darah tinggi.

Jadi, pastikan anda mengamalkan hidup yang sihat. Pastikan anda bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Jaga pemakanan anda dan elakkan gaya hidup yang tidak sihat.

Strok tidak mengenal usia dan jantina. Mencegah adalah lebih baik daripada merawat.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA: Bahaya Strok Haba Dan Cara Mencegahnya

Sumber: wom

Bahaya Strok Haba Dan Cara Mencegahnya

Rentetan daripada keadaan suhu matahari yang tinggi, kita boleh terdedah pada strok haba atau ‘heat stroke’ iaitu paras suhu badan meningkat melebihi 40.5 darjah Celsius. Suhu badan individu yang normal ialah 37 darjah Celcius.



Malaysia mengalami pemanasan global atau fenomena ekuinoks dua kali setiap tahun pada bulan Mac dan September.

Pada ketika itu matahari akan berada tepat di atas garisan Khatulistiwa dengan suhu paling panas terutama pada pukul 12 tengah hari sehingga 3 petang.

Apabila kepanasan dirasai badan, kita akan mengalami proses berpeluh bagi menyejukkan badan kita. Ia adalah satu proses yang normal tetapi jika berterusan ia akan menyebabkan kandungan air dalam badan berkurangan yang sekaligus akan berpotensi menyebabkan dehidrasi, sawan, kekeliruan, kerosakan otak dan organ dalam badan, koma dan seterusnya kematian.

Strok haba boleh berlaku kepada sesiapa sahaja dan juga haiwan peliharaan. Hipertermia ialah keadaan seseorang mengalami penyakit yang dikaitkan dengan kepanasan.



Risiko hipertermia lebih tinggi buat warga tua, pesakit diabetes, orang obese dan pesakit yang menghidap hipertiroidisme.

Maka, penting untuk ambil tahu tanda-tanda awal strok haba, cara rawat mangsa strok haba dan cara pencegahan strok haba.

Tanda-tanda awal serangan strok haba

• Sakit kepala berdenyut
• Mual
• Kurang berpeluh walaupun dalam suhu panas
• Denyutan nadi yang pantas
• Otot lemah dan kejang
• Muntah/rasa hendak muntah
• Kulit kering dan kemerahan
• Sawan
• Pitam
• Tangan dan kaki menjadi sejuk

Cara merawat mangsa serangan strok haba

• Rawatan harus dilakukan dalam masa 45 minit selepas mengalami strok haba
• Keutamaan rawatan ialah menurunkan suhu badan mangsa
• Bawa mangsa ke tempat teduh, atau
• Bawa mangsa ke bilik yang sejuk/berhawa dingin, atau
• Mangsa ditempatkan di bawah kipas
• Lap anggota badan mangsa menggunakan tuala basah, atau
• Rendam mangsa di dalam kolam air
• Mangsa tidak boleh diberi minuman langsung. Hanya melalui ‘intravenous drip.’
• Bawa ke klinik atau hospital berdekatan

Cara mencegah serangan strok haba

• Elakkan aktiviti riadah yang terdedah kepada cuaca panas
• Minum air dalam kuantiti banyak atau minima 2.5 liter sehari
• Pakai pakaian yang diperbuat dari 100% kapas kerana bahan itu membenarkan penyejatan peluh yang maksimum
• Pakai topi dari bahan kapas kerana lebih 40% daripada kehilangan haba berlaku di bahagian kepala
• Elakkan berjalan atau lakukan aktiviti di atas permukaan panas seperti simen dan bitumen

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA: Resepi Ubat Batuk Paling Mudah Dan Mujarab

Sumber: thevocket