Doktor Kongsi Panduan Penting Cara PILIH Pelindung Cahaya Matahari Untuk Kulit!

Pemakaian Pelindung Cahaya Matahari amat penting dan berfungsi untuk melindungi kulit daripada kerosakan akibat cahaya matahari yang berlebihan, namun selain melihat pada kesesuaian kulit, pemilihan dalam pelindung cahaya matahari juga dinilai dengan melihat Sun Protection Factor (SPF) dan Protection against UVA (PA).

Kami kongsikan panduan daripada ahli kimia, Dr Fatimah Salim, berkaitan kepentingan penggunaan pelindung cahaya matahari ini sebagai rujukan.

Semua orang tahu terutamanya bagi golongan wanita bahawa pemakaian pelindung cahaya matahari SANGAT penting. Terutamanya bagi mereka yang memiliki kulit cerah disebabkan kurangnya pigmen melanin.

Selain memberikan warna kepada kulit, melanin merupakan bahan kimia semula jadi yang dihasilkan oleh kulit yang mana berfungsi untuk melindungi kulit daripada kerosakan akibat cahaya matahari yang berlebihan.

PELINDUNG CAHAYA MATAHARI

Kita selalu mendengar mengenai produk penjagaan kulit yang dikenali sebagai pelindung cahaya matahari (sun protection).

Daripada beberapa maklumat yang saya perolehi, ramai yang keliru dengan istilah sunblock (penghalang matahari) dan sunscreen (pengadang matahari).

Walaupun kulit secara semulajadi mempunyai pelindung cahaya matahari, namun disebabkan oleh pelbagai faktor (genetik, diet pemakanan, stress, aktiviti harian, perubahan hormon, usia, jantina dan pemakaian produk harian) akan menyumbang kepada kepelbagian komposisi bahan kimia kulit.

Tambahan pula berada di negara yang beriklim panas (dan lembab), kita memerlukan perlindungan tambahan iaitu dengan memakai pelindung cahaya matahari yang bersesuian.

Apakah Pelindung Cahaya Matahari?

Pelindung cahaya matahari ialah formulasi produk berupa losen, gel, lilin (waxes) atau semburan yang mengandungi campuran bahan kimia aktif yang dipakai pada permukaan luar kulit (topikal), bertujuan untuk melindungi kulit dari sinaran UV matahari.

Apa pula perbezaan Sunblock dan Sunscreen?

Sebenarnya sunblock dan sunscreen mempunyai fungsi yang sama iaitu memberikan perlindungan kepada lapisan luar kulit daripada terkena cahaya UV matahari.

Asalnya, istilah sunblock digunakan sebagai pelindung dari cahaya matahari yang bersifat fizikal kerana mekanisma lindungan dengan pemantulan atau penyelerakkan.

Namun, setelah dibuktikan melalui kajian mutakhir yang mana mekanisma lindungannya juga adalah melalui serapan (absorption), maka istilah sunblock ditarik semula dan diseragamkan kepada istilah sunscreen sahaja.

Walau bagaimanapun, konsep awal ini masih lagi digunakan secara meluas ketika memberikan penerangan kepada orang awam atau pengguna.

Bagaimana Memilih Pelindung Cahaya Matahari?

Selain daripada mengambil kira kesesuaian kulit, pemilihan dalam pelindung cahaya matahari juga dinilai dengan melihat Sun Protection Factor (SPF) dan Protection against UVA (PA) [atau biasa dinyatakan broad spectrum protection sahaja] yang mampu ditawarkan oleh produk tersebut.

SPF merupakan skala yang digunakan untuk menilai daya tahan bahan kimia di dalam formulasi pelindung cahaya matahari melawan cahaya UV selama 10 minit sebelum sampai ke lapisan kulit.

Ianya diukur dengan kadar serendah 2 sehingga 100.

SPF dikira dengan mengunakan formula matematik yang komplek namun boleh diringkaskan seperti:

CONTOH: PRODUK YANG MEMPUNYAI SPF 15 MAMPU BERTAHAN DI BAWAH TERIK MATAHARI SELAMA 150 MINIT (15x10) SEBELUM PERMUKAAN KULIT TERBAKAR (SUNBURN).

Namun, kesilapan yang biasa berlaku adalah dengan menganggap tempoh keberkesanan pelindungan boleh diambil secara terus dari hasil pendaraban ini.

Faktor lain juga harus diambil perhatian kerana jumlah pendedahan matahari terhadap kulit adalah lebih bergantung kepada tempoh masa yang dihabiskan di bawah matahari, keterikan cahaya matahari (jumlah cahaya UV pada ketika itu) dan ketahanan bahan kimia pelindung sebelum termusnah.

Juga kandungan lain di dalam formulasi pelindung cahaya matahari seperti bahan kimia barium sulfate dan talcum (talc).

Dan yang paling penting ialah cara pemakaian yang betul (jumlah yang perlu disapu pada kulit) mengikut kesesuian aktiviti.

Namun, jika anda mempunyai kulit yang sangat sensitif, mohon rujuk pakar kulit untuk cadangan pilihan pelindung cahaya matahari yang bersesuaian.

Semoga bermanfaat.

ChM Dr Fatimah Salim
Ahli Kimia
#skincarelover

BACA INI JUGA:

• 8 Moisturizer Pilihan Terbaik Untuk Mengatasi Masalah Kulit Berminyak
• 7 Perkara Wanita Bertudung Selalu Abaikan Tentang Penjagaan Kulit!

sumber: (1)

5 Kebaikan Chia Seed Untuk Kecantikan Kulit

Walaupun ramai orang menganggap chia seed hanya untuk kurus, hakikatnya khasiat chia seed bukan sekadar untuk diet semata-mata, kerana kajian oleh pakar perubatan dan para saintis mendapati superfood ini turut bermanfaat untuk kesihatan dan kecantikan.

Chia Seed.

Chia Seed berbentuk bujur, berwarna kelabu bintik hitam dan putih, dengan diameter sekitar 1 milimeter, bersifat hidrofilik, berupaya menyerap sehingga 12 kali beratnya dalam cecair apabila direndam, akan membentuk lapisan mucilaginous sebagai krim berasaskan chia seed, memberikannya tekstur gel yang tersendiri.

Ini adalah antara manfaat dan kebaikan chia seed untuk kulit dan juga untuk kecantikan.

1. Meningkatkan kesihatan kulit

Bukan hanya baik untuk kesihatan tubuh, si mungil ini juga berguna untuk memelihara kecantikan kulit.

Asam lemak omega-3 dalam chia seed telah terbukti dapat merawat peradangan kulit.

Bersifat anti radang, chia seeddapat mengembalikan kelembapan kulit, mengurangkan kemerahan kulit dan mencegah jerawat.

Wajah kusam juga dapat diatasi menggunakan chia seed kerana ia sarat dengan protein, zink dan mineral yang efektif untuk mencerahkan kulit.

Selain memakannya, kulit kusam dapat diatasi dengan menjadikan chia seed sebagai masker wajah bagi mendapatkan hasil yang memberangsangkan.

Lebih istimewa, chia seed juga dapat digunakan dalam merawat penyakit kulit seperti rosacea dan psoriasis.

2. Melembabkan kulit

Minyak yang diekstrak daripada chia seed mempunyai manfaat menakjubkan buat kulit. Secara klinikal, minyak chia seed terbukti meningkatkan penghidratan kulit.

Ia mengurangkan kehilangan air secara trans epidermis dan menghalang kehilangan kelembapan walaupun pada kulit kering.

3. Serum semulajadi

Selain melembabkan kulit, minyak chia seed juga boleh menjadi pengganti serum yang sangat baik. Justeru, ia dapat menghalang mekap daripada cair atau merekah.

Pengambilan chia seed yang konsisten turut membantu menggalakkan fungsi sel dan meningkatkan kecerahan kulit.

4. Mencegah tanda penuaan

Minyak chia seed turut mengandungi tahap antioksida dan phytonutrien yang tinggi. Mengandungi 30% lebih antioksidan daripada beri biru, ia terdiri daripada asid Alpha-Lipoic, antioksidan kuat yang boleh mengurangkan garis halus, kedutan dan liang besar.

Selain itu, ia juga dapat melindungi kulit daripada radiasi UV dan bertindak sebagai agen anti inflamasi yang membantu mencegah kulit daripada berkedut atau kendur lebih awal.

5. Memudarkan parut jerawat

Selain mampu mengatasi inflamasi pada kulit, omega-3 dalam chia seed baik untuk mengatasi parut jerawat.

Untuk hasil yang optimum, jadikan chia seed sebagai masker wajah. Bagaimana? Hanya campurkan tiga sudu besar chia seed bersama satu sudu kecil madu. Kacau sebati dan oles pada wajah.

Biarkan selama 15 minit dan basuh wajah hingga bersih. Amalkan rutin ini sebanyak dua kali seminggu, parut jerawat akan beransur pudar.

Mudahkan?

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• 8 Fakta Dan Auta Mitos Kecantikan
• Bagaimana Merkuri Berfungsi Demi Kecantikan Dan Kesan Penggunaannya Kepada Kulit

-Sentiasapanas.com

Ketahui Maksud SPF Dan PA Dalam Produk Kecantikan Pelindung Matahari Sebelum Anda Menggunakannya

Pernahkah anda perasan tahap SPF bersama dengan rating PA tertera pada produk pelindung matahari yang anda gunakan? Mungkin ada yang langsung tidak menghiraukannya dan ada pula yang keliru tentang maksudnya.

Secara ringkasnya, SPF (Sun Protecting Factor) adalah tahap perlindungan kulit dari sinar UVB yang mengakibatkan sunburn, manakala PA bermaksud Protection Grade of UVA rays atau Gred Perlindungan dari sinar UVA.

Bahaya Sinar UVA

Sinar UVA sememangnya berbahaya kerana radiasinya yang panjang dan menembus ke bahagian dermis dan kerosakan yang terjadi akibat UVA bersifat kekal serta menunggu masa untuk kelihatan di mata kasar.

Anda boleh melihat kerosakan yang mula terjadi di bawah kulit apabila terdedah kepada sinar UV.

Krim Pelindung Matahari untuk pasaran Asia biasanya menggunakan sistem PA rating, yang dimulakan oleh Jepun dan kini penggunaannya kian meluas.

Bagaimana PA Dikira?

Tahap PA diukur berasaskan kepada reaksi PPD (Persistent Pigment Darkening) atau Kegelapan Kulit akibat dari pendedahan berterusan kepada sinar matahari selama 2-4 jam.

Nilai PA ini biasanya digredkan dengan simbol PA+, PA++, PA+++ di mana lebih banyak simbol + digunakan maka lebih tinggi nilai perlindungan dari sinar UVA.

Menurut Persatuan Industri Kosmetik Jepun, gred PA di kategorikan seperti di bawah:

1. PA+

Bermaksud krim pelindung matahari tersebut mampu melindungi kulit dari radiasi tahap sederhana dengan faktor PPD antara 2 hingga 4.

2. PA++

Bermakna krim pelindung matahari yang dapat melindungi kulit juga dari radiasi tahap sederhana tetapi dengan faktor PPD antara 2 hingga 8.

3. PA+++

Direka untuk kulit yang normal dan terdedah kepada radiasi UV yang kuat. Ia melindungi kulit dengan faktor PPD melebihi 8.

Ia merupakan pelindung matahari atau lebih tepat lagi, pelindung UVA yang paling tinggi gred setakat ini.

Pelindung Matahari Gred PA+++

Walaupun banyak produk di pasaran yang menggunakan label “broad-spectrum”, ia tidak semestinya pelindung UVA yang berkesan, kerana perlindungan dari sinar UVA yang berkesan adalah yang mengandungi zink oksida.

Bagaimana Memilih Krim Pelindung Matahari?

Adalah sangat penting untuk memilih produk yang melindungi dari kedua-dua radiasi UVA dan UVB.

Untuk perlindungan maksimum, gunakan produk broad spectrum yang mengandungi zink oksida dan titanium oksida.

Selain itu, kandungan lain yang patut di pilih adalah yang mengandungi oxybenzone, avobenzone dan mexoryl.

Cara Terbaik Menggunakan Krim Pelindung Matahari

Jangan lupa untuk menyapukan krim pelindung matahari anda sekurang-kurangnya 20 minit sebelum keluar rumah.

Sentiasalah gunakan pelindung matahari di siang hari tanpa mengira cuaca samada panas atau hujan.

Kerap menyapu krim pelindung matahari sekurang-kurangnya setiap 2 jam bergantung kepada jenis pelindung matahari yang digunakan dan aktiviti yang dilakukan.

Tidak keluar rumah atau pejabat tidak bermakna anda tidak terdedah kepada radiasi UVA dan UVB, jadi sekiranya anda biasa duduk di tepi tingkap atau balkoni, pastikan kulit anda dilindungi.

Kesimpulan

Begitulah penerangan tentang produk pelindung matahari. Pilih pelindung matahari yang sesuai dengan aktiviti anda. Mulakan amalan yang baik ini sedari awal.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Benarkah Wanita Kelihatan Paling Cantik Di Usia 30an?
• Gadis Asia Terbaik Di Dunia!

-Sentiasapanas.com

Khasiat Air Beras Untuk Rambut Dan Kulit Yang Cantik

Nasi adalah makanan ruji kita dan banyak pula khasiat yang boleh dimanfaatkan dari bijirin ini selain untuk mengisi perut yang kelaparan dan salah satunya yang akan kita kupas dalam artikel ini ialah khasiat Air Beras.

Tahukah anda, air yang digunakan semasa memasak nasi atau air basuhan beras adalah sangat baik untuk kesihatan rambut dan kulit kita. Pasti ramai yang sudah tahu petua ini tetapi berapa kerat saja yang mengamalkannya.

Memandangkan telah ramai yang beralih kepada produk di pasaran yang bersifat organik dan bebas kimia, saya rasa terpanggil pula untuk kembali kepada natural.

Hasilnya memang terbaik di mana rambut yang tak bermaya dan menipis akan kembali kukuh dan elastik serta keguguran rambut juga berkurangan, hanya dalam beberapa minggu saja dah nampak hasilnya.

Sejarah Penggunaan Air Beras

Amalan mandi dengan air beras adalah petua tradisional masyarakat di Asia. Pun begitu ia telah juga dibuktikan secara saintifik sebagai bahan yang berkesan dalam memelihara rambut dan merawat masalah kulit.

Ada sebuah perkampungan orang asli etnik Yao yang telah berusia 2000 tahun, dikenali oleh masyarakat moden hari ini sebagai 'The village of Rapunzels'.

Dalam masyarakat petani di perkampungan Huangluo China ini, kaum wanita mereka rata-ratanya memilki rambut yang panjang melebihi 3 kaki.

Rambut mereka juga lambat beruban dan kekal hitam sehingga berusia lewat 80an dan rahsia mereka tak lain tak bukan adalah air beras.

Selain itu, masyarakat Jepun yang dicatatkan dalam sejarah sejak 800AD, wanita nobel di zaman Hsein memiliki rambut panjang dan kulit yang halus, adalah hasil dari amalan menggunakan air beras.

KHASIAT AIR BERAS

Air beras mempunyai beberapa komponen yang sangat baik antaranya:

1. Inositol

Kajian membuktikan air beras mempunyai kandungan Inositol, sejenis karbohidrat yang membantu memperbaiki rambut yang rosak.

Inositol kekal dalam rambut walau setelah dibilas, membentuk satu lapisan yang melindungi rambut dari kesan geseran dan hasilnya, rambut akan menjadi lebih kuat dan elastik.

2. Asid Amino

Asid amino pula memperkuatkan akar rambut, melebat, melembut serta mengilatkan rambut.

3. Pitera

Pitera adalah komponen yang terhasil dari penapaian air beras pada suhu bilik, kaya dengan vitamin, mineral, asid amino dan asid organik.

Oleh kerana ia dihasilkan dari penapaian, maka bacaan PHnya sedikit berasid dan hampir sama dengan PH asal kulit dan rambut.

Pitera mempromosi pertumbuhan sel dan mengoptimumkan kesihatan kulit dan rambut.

4. Vitamin B1, C dan E dan mineral

Kandungan vitamin dan mineral dalam air beras dapat mengecilkan pori, mencerah dan menegangkan kulit.

5. Antioksidan

Beras merupakan sumber yang tinggi kandungan asid linoleic dan squalene, dua sumber antiosidan yang menggalakkan penghasilan kolagen dalam kulit.

Squalene melindungi dan mencegah kulit dari kedutan dan mencegah premature aging, jadi anda boleh menjadi awet muda juga.

Air beras juga mengandungi pelembap semulajadi, sangat baik bagi mengimbangi kulit yang berminyak.

6. Asid Para-Aminobenzoic (PABA) dan Asid Ferulic

Ini merupakan bahan pelindung UV apabila dikombinasikan dengan vitamin, cuma ia hanya berfungsi dengan air basuhan beras yang pertama.

Jadi, mungkin tidak begitu berkesan pelindungan UVnya. Dengan kata lain, anda masih perlu pakai sun block.

BAGAIMANA CARA MEMBUAT AIR BERAS?

Ada beberapa cara menyediakan air beras antaranya:

1 Air Didihan Beras

Bila anda masak nasi, lebihkan sukatan airnya. Tunggu sehingga mendidih, kemudian kaup air didihan lapisan atas sebanyak mana yang anda lebihkan tadi. Biarkan sejuk.

2. Air Tapaian Rendaman Beras

Rendam beras yang telah dibasuh dalam air 15-30 minit. Tapis air beras tersebut dan biarkan ia menapai pada suhu bilik selama 1-2 hari, kemudian pindahkan ke dalam peti sejuk untuk menghentikan penapaian.

Air beras ini harus dicairkan lagi dengan air biasa semasa hendak digunakan kerana ianya sangat pekat dan kuat.

3. Air Basuhan Beras

Rendam beras yang telah dibasuh dalam air selama 15-30 minit. Asingkan air beras tadi dan sedia untuk digunakan.

KEGUNAAN AIR BERAS

1. Sebagai Mask – facial rejunevation

Gunakan 3 sudu air didihan beras. Tambah 1 sudu susu dan 1 sudu madu. Kacau dan jadikan kepekatan sesuai untuk mask.

Gunakan mask ini sehingga agak kering di wajah. Cuci muka dengan lebihan air beras yang didihkan tadi.

2. Sebagai Conditioner

Gunakan air tapaian rendaman beras untuk mencantik dan menguatkan rambut. Basahkan seluruh rambut dengan air beras ini dan urut kulit kepala selama 5minit. Biarkan selama beberapa minit. Jika banyak masa, boleh dibiarkan selama 20 minit dan bilas.

3. Sebagai Toner

Basahkan kapas muka dengan air beras dan sapukan pada kulit wajah selepas mencuci muka untuk mengecilkan liang pori dan kulit yang lebih tegang.

Toner yang natural ini akan meningkatkan pertumbuhan sel, menstimulasikan perjalanan darah dan membantu kulit menjadi lebih lembut dan cerah.

4. Sebagai Pembersih Dari Pangkal Rambut Hingga Hujung Kaki

Mandi dengan menggunakan air basuhan beras untuk mendapat faedah segala kebaikannya pada seluruh tubuh.

Air beras dapat menghilangkan parut dan membantu mencerahkan kulit dan meningkatkan perjalanan darah.

5. Meredakan Eczema

Gunakan air didihan beras dan sapukan pada kulit yang bermasalah 2-3 kali sehari.

Pelembap semulajadi dan juga kandungan kanji pada air beras membantu meredakan kegatalan, kemerahan dan keradangan pada dry eczema.

Nah, sekarang anda sudah tahu betapa mudah dan murahnya untuk mendapatkan kulit dan rambut idaman. Air beras adalah jawapan bagi kebanyakan masalah anda. Lepas ni jangan lagi dibuang air basuhan beras anda.

Cuma, sudah namanya pun amalan, makanya untuk mendapat hasil terbaik, haruslah bersabar dan consistent.

Ini adalah cara paling natural dan chemical free yang boleh kita adaptasikan dalam ritual harian. Insyaa-Allah hasilnya amat memberangsangkan.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• 7 Khasiat Beras Merah Berbanding Beras Putih Untuk Kesihatan
• Saintis Temui Cara Baru Masak Nasi Yang Kurangkan 50% Kalori!

sumber: noorfaizahashim.com

10 Manfaat Minyak Badam Untuk Kecantikan Anda Patut Amalkan

Selain jitu dengan kepelbagaian variasi nutrisi seperti Vitamin A, B dan E, khasiat dan manfaat minyak badam (almond) juga mengandungi asid lemak yang memiliki kemampuan untuk mengembalikan kelembapan serta keanjalan alami kulit.

Berikut 10 fakta menakjubkan tentang minyak badam (almond) yang wajib kaum wanita ketahui, malah dipraktikkan selalu.

1. Katakan “TIDAK!” kepada Mata Panda

Atasi lingkaran hitam di sekitar kawasan mata dengan mengoleskan secara nipis minyak badam secara pusingan arah jam atau lawan arah jam di lokasi mata sebelum tidur pada malam hari secara teratur.

Berikan urutan ringan menggunakan jari manis dan biarkan ia semalaman, meresap dan menjalankan magisnya. Keesokannya, kulit di sekitar lingkaran mata, pasti akan terasa kenyal dan lebih terhidrat.

Tiada lagi mata panda atau mata ikan buntal, usah biarkan “daya penarik dari mata turun ke hati”, terjejas.

Sapukan minyak badam pada kadar yang kerap ya.

2. Wajah terlihat sentiasa awet muda

Salah satu fungsi minyak badam (almond) adalah untuk melancarkan peredaran darah kerana apabila minyak badam dioleskan pada wajah yang telah dibersihkan, ia dapat mengurangkan kerutan dan garis-garis sipi atau tegar penuaan yang biasanya muncul di sekitar mulut dan kawasan mata.

Usah benarkan, wajah anda tampak lebih “berusia” berbanding umur anda yang sebenar.

Pegang pada prinsip, ‘age is just a number’, anda pasti akan lebih mengukirkan senyuman tanpa segan-silu kerana tiada lagi garis-garis kedutan pada raut wajah. Bukankah begitu?

3. Tanggalkan cela solekan semudah ABC

Minyak badam (almond) juga dipercayai berfungsi sebagai pembersih solekan, sekali gus dapat menegangkan kulit yang kendur.

Oles minyak badam (almond) pada wajah terutama pada mata dan bibir, kemudian bersihkan sisa minyak dan kotoran dengan menggunakan kapas.

Ia pasti lebih bersih; usah biarkan saki-baki kotoran masih melekat pada roma wajah; oh tidak!

4. Ungkapkan “Selamat tinggal wahai kulit mati”

Atasi kulit yang terlihat kusam dengan perawatan skrub alami menggunakan minyak badam (almond).

Caranya, campur minyak badam dengan sesudu susu, sedikit perahan lemon dan sesudu gula kasar.

Oles ke seluruh permukaan kulit dan berikan urutan lembut dengan gerakan membulat agar kotoran dan sel kulit mati disingkir secara sempurna.

Biarkan tepekan itu selama beberapa saat sebelum dibilas dengan air suam.

5. Tidakkah anda mengidamkan rambut indah mengurai secara alami?

Bagi yang bermasalah rambut sarat dengan kepingan kelemumur dan habuk-habuk kulit kering, oleskan minyak badam (almond) pada helaian rambut dan kulit kepala dalam keadaan basah dan urut secara manja.

Usah terlalu banyak dan biarkan selama 15 minit, lalu bilas dengan syampu dan berbaldi air.

Umumnya kelemumur akan berkurangan selepas tiga kali rawatan. Bukan mitos, tapi fakta. Wajib cuba ya.

6. Pupur muka secara alami; bukan yang tipikal di farmasi

Minyak badam juga berfungsi sebagai pupur alami yang cukup praktikal. Caranya, tutup rambut yang telah dioleskan sedikit minyak badam (almond) dengan topi plastik (‘shower cap’) dan biarkan ia “berkahwin” selama beberapa saat.

Kemudian, bilas dengan air sejuk. Lakukan perawatan ini seminggu sekali untuk memperbaiki tekstur rambut.

7. Penyelamat bibir pecah atau ‘chapped lips’

Oleskan minyak badam (almond) pada bibir mungilmu setiap pagi, terutama sebelum anda memulakan sebarang solekan bibir agar bibir tidak pecah merekah dan kekal hidrat sentiasa.

Minyak badam juga dapat mencerahkan warna permukaan kulit bibir hinggakan bibir anda bakal terlihat lebih segar. Tidakkah anda ingin bibir yang merah menyala bak biji saga?

8. Kulit kepala tidak kemerahan dan menghalang iritasi

Cubalah, dengan menyapukan minyak badam (almond) pada kulit kepala dan sungguh pun anda menyarungkan hijab, perapian rambut, usahlah diabaikan.

9. Merawat tumit

Jika anda punya masalah kulit tumit merekah, kulit tangan dan kulit kaki kering, gunakan minyak badam. Usah biarkan ia melarat, belailah ia dengan sapuan secara nipis.

10. Meningkatkan daya ingatan

Mudah saja, hanya tambahkan minyak badam (almond) ke dalam susu Omega dan campur-baurkannya secara padu. Inshaa-Allah, memori anda bakal dipertingkatkan.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Khasiat Badam Mengurangkan Kolesterol, Darah Tinggi dan Serangan Jantung
• 5 Makanan Pembangkit Selera Seks

sumber: hijabista

5 Cara Dan Tips Lebatkan Bulu Kening Secara Semulajadi

Bagi mereka yang mempunyai bulu kening nipis, pastinya penampilan diri akan dirasa kurang meyakinkan dan kelihatan sedikit tidak menarik. Walaupun kening boleh dilukis menggunakan pensil kening, tetapi ada beberapa cara semulajadi yang boleh dilakukan untuk mendapatkan kening tebal.

Gambar hiasan.

Ini adalah cara paling mudah untuk melebatkan kening anda secara semulajadi.

1. Minyak Kelapa

Untuk mendapatkan kening penuh berani dan tebal, anda boleh menggunakan minyak kelapa. Ini membantu mempercepatkan proses pertumbuhan dan menggalakan pertumbuhan bulu kening yang tebal.

Caranya, dengan menyapu terus ke kening dan biarkan semalaman.

2. Vaseline

Vaseline atau jeli petroleum berkesan untuk membuat kening anda tebal. Sapukan bahagian kecil di kening anda 3 hingga 4 kali sehari dan anda boleh lihat hasil yang positif dalam tempoh 3 bulan.

3. Urut

Mengurut kening adalah cara yang baik untuk meningkatkan pertumbuhan bulu kening. Urut di kawasan sekitar kening anda dengan minyak zaitun selama 5 minit setiap hari.

4. Vitamin B & D

Ini penting kerana ia memberi kesan kepada organ dalaman dan penampilan fizikal anda. Makan makanan yang kaya dengan vitamin B & D untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Ia akan membantu menguatkan bulu mata dan kening, malah dapat menentang kesan bahaya produk berasaskan kimia seperti maskara dan celak.

5. Minum Air

Air adalah baik untuk kesihatan anda secara keseluruhan kerana dapat membantu membuang semua bahan toksik daripada tubuh anda melalui air kencing.

Mula minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air setiap hari. Ini akan meningkatkan sistem imun badan dan meningkatkan pertumbuhan bulu kening.

6. Elakkan Losyen dan over-plucking

Apabila anda menyapu krim atau losyen di wajah, kalau boleh elakkan dari terkena di kening.

Hal ini kerana bahan kimia pada losyen atau krim boleh merosakkan folikel bulu kening dan menghentikan pertumbuhannya.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Keunikan Bulu Kening Bersambung Wanita Tajikistan
• Kecantikan Wanita Dari Pandangan Lelaki

sumber: hijabista

Makanlah Bayam Jika Ingin Bebas Jerawat, Cantik Dan Sihat

Khasiat sayur-sayuran memang diakui dapat membantu mengekalkan kesihatan tubuh badan namun, alasan pahit dan tidak enak menjadikan ramai yang membenci sumber penting ini untuk diamalkan dalam diet seharian.

Bayam adalah antara sayur-sayuran yang kaya dengan zat mineral seperti kalsium, zat besi, kalium serta beta karotena.

Terdapat dua jenis bayam iaitu bayam hijau dan bayam merah. Pembiakannya adalah melalui biji benih dan tumbuhan ini tergolong dalam golongan herba semusim.

Anda ingin tahu khasiat sayur bayam ini? Jom semak di bawah ini.

1. Anti-Kanser

Sayur bayam sekurang-kurangnya mempunyai 13 jenis sebatian flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan agen anti kanser.

Kajian mendapati bahawa ekstrak sayur bayam ini mampu memperlahankan pemisahan sel dalam sel kanser perut, mengurangkan kanser kulit dan juga mengurangkan kanser payudara, ovari dan prostat.

2. Menguatkan Tulang

Secawan bayam segar dikatakan mengandungi kira-kira 200 peratus nilai vitamin K yang amat penting dalam mengekalkan kesihatan tulang.

Selain Vitamin K, sayur bayam juga mengandungi kandungan pembina tulang seperti kalsium dan magnesium yang berkhasiat kepada mereka yang memakannya.

3. Menjaga Kesihatan Jantung

Vitamin A dan C bertindak sebagai antioksidan untuk mengurangkan jumlah radikal bebas dalam badan. Khasiat ini juga membantu kolesterol daripada melekat dan terbentuk dalam sayuran darah.

Folat dan magnesium dalam bayam adalah mineral yang bertindak merendahkan tekanan darah dan melindungi daripada penyakit jantung.

4. Mengelakkan Tekanan Mental

Satu kajian yang telah dilakukan oleh penyelidik barat mendapati dengan hanya memakan tiga hidangan sayuran hijau setiap hari ia mampu memperlahankan kemerosotan mental yang disebabkan peningkatan usia.

5. Menguatkan Penglihatan

Zat yang terkandung dalam sayur bayam seperti lutein dan zeaxanthin juga dikatakan mampu menguatkan penglihatan dan bertindak sebagai antioksidan melindungi mata daripada kesan kasar sinaran ultra ungu yang membawa kepada masalah mata tersebut.

6. Penambah Darah

Bayam yang telah dimasak juga merupakan sumber zat besi, mineral yang amat penting bagi wanita yang kehilangan darah akibat haid kerana pada ketika itu, wanita berisiko untuk mengalami kekurangan zat besi dalam badan.

7. Menjaga Bayi Dalam Kandungan

Khasiat bayam juga dikatakan dapat membantu perkembangan saraf dan menghindarkan daripada berlakunya bibir sumbing pada bayi di dalam kandungan.

Malah, Vitamin A yang ada pada sayur bayam amat diperlukan bagi pembentukan sel paru-paru bayi dalam kandungan.

MANFAAT SAYUR BAYAM UNTUK KECANTIKAN

1. Menyembuhkan Jerawat

Sayur bayam terbukti efektif membersihkan jerawat dan menjaga kesehatan kulit kerana ia mengandungi Vitamin A dan Vitamin C di dalamnya yang berfungsi sebagai antioksidan yang melawan pertumbuhan bakteria penyebab jerawat.

2. Sebagai Pelindungan Dari Sinar UV

Kandungan Vitamin B dalam sayur bayam akan melindungi kulit dari sinar ultra violet, sekali gus mengelak daripada kulit rosak akibat sinar matahari dan juga kanser kulit.

4. Memperbaiki Struktur Kulit

Bayam merupakan sumber vitamin A dan vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin A berfungsi untuk mencerahkan warna kulit dan manakala Vitamin C berperanan penting dalam memperbaiki sel-sel kulit.

Amalkan makan sayur bayam setiap hari untuk mendapatkan kulit yang cantik berseri-seri.

Info Ekstra!

Tahukah anda, bayam yang dimasak terlalu lama atau dihangatkan kembali akan mengeluarkan racun.
Kandungan nitrat yang terdapat di dalam bayam mampu menjadi racun yang boleh membawa kepada kanser.

Seeloknya, bayam yang digunakan untuk memasak adalah daripada bayam yang segar dan bukannya bayam yang sudah lama disimpan di dalam peti sejuk.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• 10 Buah Dan Sayur Yang Boleh Menentang Lemak Untuk Vegetarian
• 5 Khasiat Taugeh Untuk Kesihatan Terutamanya Kepada Wanita

sumber: wom

8 Moisturizer Pilihan Terbaik Untuk Mengatasi Masalah Kulit Berminyak

Sudah menjadi satu kewajipan bagi seorang perempuan untuk menggunakan moisturizer bagi memastikan kulit wajah tidak kering dan tampil segar sepanjang hari.

Tapi bagi mereka yang mempunyai masalah kulit berminyak tu, korang tahu tak moisturizer apa yang sesuai untuk dipakai?

Nah, berikut antara 8 jenis moisturizer yang boleh korang dapatkan di pasaran.

1. Hado Labo Whitening Perfect Gel

Pelembap dengan tekstur gel yang ada dalam produk ini memberikan penghidratan yang tahan lama untuk kulit wajah.

Mengandungi arbutin yang dapat membantu meringankan nada kulit dan bintik-bintik gelap bagi menjadikan kulit lebih licin.

Tambahan vitamin C dapat memulihkan kembali penampilan kulit kusam yang disebabkan oleh sinaran UV.

Ia juga dapat memberikan keseimbangan pada pH kulit dan jangan risau kerana produk ini bebas daripada wangian, minyak mineral, alkohol dan pewarna.

2. Elianto Calming & Moisture Texas Aloe Vera Soothing Gel 300ml

Pelembap ini dapat memberikan keselesaan untuk kulit sensitif dan paling penting, ia dapat mengawal minyak yang berlebihan.

Mengandungi 99% kandungan lidah buaya yang mampu mengatasi masalah dan melembapkan kulit.

Produk ini bebas daripada paraben, pewarna tiruan, minyak mineral, minyak haiwan dan silikon.

Gel ini tidak melekit dan cepat meresap ke dalam kulit.

3. Aiken Tea Tree Oil Spot Away Moisturizer

Pelembab yang memberi bauan daun teh dan mudah resap ke dalam kulit wajah.

Ia dapat membantu mengawal minyak dan memastikan kulit muka dalam pH yang sepatutnya dan lebih menarik lagi, ia tidak mengeringkan kulit korang.

Selepas beberapa kali penggunaan, korang akan merasakan kulit jadi lebih ringan, bebas jerawat dan kekal segar walaupun setelah seharian berada di luar.

4. OLAY Regenerist Revitalising Hydration Cream SPF 15

Menyediakan penghidratan optimum pada siang hari dan melindungi kulit daripada sinaran UVA/UVB yang berbahaya dengan SPF 15.

Ia membantu mengurangkan garis halus dan kedutan pada kulit.

Selain itu, produk ini juga dapat mengawal kulit berminyak dan memperbaharui lapisan permukaan kulit dengan sempurna.

5. SAFI Balqis P10 Krim Pelembap Siang 45g

Krim pelembap ini mengandungi perlindungan UV tambahan, SPF15 yang memberi kesan dalam melindungi kulit daripada cahaya yang merbahaya.

Ia turut membantu untuk menyelesaikan masalah seperti garis penuaan, kulit berminyak, kusam dan tidak sekata.

Kesan seawal tiga minggu dapat dirasai dengan tekstur ringan dan lembut pada kulit wajah.

6. Laneige Water Bank Moisture Cream 50ml

Menjadikan kulit lembap sepanjang hari dengan krim daripada bahan dasar air dan membantu mengawal minyak yang berlebihan pada wajah.

Produk ini telah diuji secara klinikal dan selamat untuk digunakan.

7. Garnier Men Turbolight Oil Control Shine Moist

Krim pencerah dan pelembap ini mengandungi volcanic mineralite dan ekstrak pemutih lemon yang membantu melawan masalah kulit dalam satu sapuan.

Produk ini juga dapat mengawal minyak yang berlebihan dan menutup pori-pori besar agar kulit kekal dalam pH yang diperlukan.

Bukan itu saja, ia membantu mencerahkan kulit dan mengekalkan kelembapan pada kulit supaya bebas minyak.

8. Himalaya Oil Free Radiance Gel Cream

Krim gel ringan dan tidak berminyak ini sesuai untuk digunakan setiap hari agar kulit licin dan bebas minyak.

Diperkaya dengan ramuan istimewa yang memberikan tiga manfaat iaitu menyerap dengan cepat ke dalam kulit, menghidratkan kulit dan memberi kulit licin sempurna.

Krim ini telah diuji secara dermatologi, bukan komedogenik, bebas minyak mineral dan paraben.

Selamat mencuba.

BACA INI JUGA:

• Keistimewaan Bagi Yang Memiliki Muka Berminyak
• 16 Fakta Menarik Tentang Sabun Mandi

sumber: remaja

Tips Kekalkan Solekan Tahan Lebih Lama Sepanjang Hari

Baru beberapa jam pakai mekap, foundation, maskara, eyeshadow, blusher dan lipstik sudah hilang entah ke mana. Mesti rasa hendak marah sebab lama bersiap tetapi hasilnya hanya bertahan dalam beberapa jam sahaja.

Seorang pengguna Facebook, telah berkongsi beberapa teknik serta cara bagi mengekalkaan solekan supaya tahan lebih lama.

Uniknya, posting itu telah dikongsikan oleh netizen tempatan yang rata-ratanya mahu solekan mereka bertahan lebih lama sepanjang hari.

Namun, ini hanyalah perkara asas yang sepatutnya digunakan oleh semua golongan wanita yang mahukan wajah mereka kekal cantik walau sudah seharian mengenakan alat solek.

1. Serum

Serum turut merupakan antara barang asas yang perlu ada di dalam beg solek setiap wanita.

Ia perlu dipakai pada lapisan pertama sebelum mengenakan solekan supaya lapisan kulit akan dilindungi oleh khasiat serum itu.

Hal ini kerana seandainya terlampau banyak produk yaang diletakkan di wajah tanpa kawalan, tidak mustahil liang pori di wajah anda akan tersumbat.

Maka, carilah apa-apa sahaja jenis serum yang sesuai dengan kulit wajah anda supaya tidak mengalami apa-apa masalah selepas beberapa tahun nanti.

2. Moisturizer

Wajah juga perlu sentiasa dalam keadaan lembab sebelum mengenakan sebarang solekan.

Oleh itu, moisturizer sangat penting bagi mengekalkan kelambapan di wajah agar tidak kelihatan kering ataupun kusam.

Terdapat banyak jenama moisturizer yang anda boleh dapati dekat farmasi seperti Watsons dan Guardian.

Bermula dengan harga yang murah sehingga yang paling mahal tetapi yang mahal pastinya mempunyai kualiti lebih tinggi berbanding yang murah.

3. Primer

Antara rahsia dalam mengekalkan solekan sepanjang hari ialah penggunaan primer.

Primer bertujuan untuk mengunci segala jenis produk yang sudah diletakkan di wajah anda.

Dengan itu, solekan akan bertahan lebih lama berbanding seandainya anda tidak menggunakan sebarang primer.

4. Foundation

Kepada semua kaum wanita, anda perlu bijak dalam memilih warna foundation kerana jika tersalah warna, wajah anda mungkin akan kelihatan pucat, terlampau gelap.

Foundation mempunyai dua jenis texture iaitu cecair dan krim.

Tetapi kebiasaannya bagi jurusolek profesional, mereka akan menggunakan foundation cecair keran ia lebih mudah dan lebih pantas untuk bersiap.

5. Concealer

Concealer bertujuan untuk menutup segala cela di wajah antaranya ialah bekas jerawat, tompok hitam atau eyebag yang melampau di bawah mata.

Oleh itu, ia hanya perlu dipakai dekat kawasan yang sepatutnyaa sahaja dan diratakan sehingga rata dengan foundation tadi.

6. Loose powder

Selepas selesai meletakkan segala ‘bahan rahsia’ di wajah, kini tiba masanya untuk memakai loose powder.

Loose Powder bertanggungjawab untuk mencantikkan serta menutralkan wajah agar kelihatan lebih cantik dan halus.

Teksturnya yang sangat ringan turut membuatkan anda rasa seperti tiada rasa apa-apa di wajah.

7. Makeup spray

Tibanya langkah terakhir untuk anda mengekalkan solekan sehingga ke malam hari.

Selain mengekalkan solekan, makeup spray turut berfungsi untuk membuatkan wajah anda glowing!

Makeup spray digunakan selepas anda selesai dengan semua langkah solekan termasuk memakai maskara, eyeshadow dan lain-lain.

Maka dengan itu, solekan anda mampu untuk bertahan seharian tetapi anda juga perlu menambah sedikit sahaja solekan seperti pemerah pipi atau gincu bibir.

Jadi lepas baca semua langkah ni, mesti mudah sahaja anda nak kekalkan solekan untuk tahan lama!

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Wanita Kurang Keyakinan Diri Tanpa Solekan
• Tahukah Anda Perbezaan Antara Jurusolek Dan Juruandam?

sumber: mynewshub

5 Cara Menghilangkan Jerawat Paling Pantas Secara Semulajadi

Ada banyak cara untuk menghilangkan jerawat dengan pantas, namun juga memerlukan anda menjaga kesihatan badan secara keseluruhan, tidur yang cukup, kurang stress.

Jangan memecit jerawat nanti bertambah banyak dan pastikan anda mendapat maklumat yang cukup cukup jelas, sebelum menggunakan sebarang bahan kosmetik untuk membersihkan jerawat dengan cepat.

Jerawat memang merupakan masalah besar terutama kepada remaja dan golongan dewasa kerana mampu mengurangkan keyakinan diri.

Jadi, bagaimana cara menghilangkan jerawat dengan cepat serta mudah?

1. Menggunakan madu

Madu memang merupakan anugerah untuk kecantikan. Sebaiknya gunakan madu asli. Dengan menggunakan kapas, sapu madu pada keseluruh wajah dan biar selama 30 minit.

Sesudah itu bilas dengan air bersih. Lap muka atau wajah dengan tuala bersih. Tekapkan secara perlahan-lahan sehingga kering. Lakukan sehingga jerawat tidak ada lagi dari wajah anda.

2. Menggunakan Lemon

Lemon segar merupakan antara buah terbaik yang boleh digunakan untuk mengatasi jerawat. Beli buah lemon segar, potong dan perah airnya.

Sapukan air lemon pada wajah atau muka sebelum tidur dan basuh keesokkan harinya.

Jerawat batu yang besar akan mengecut dengan cepat bila disapukan dengan air lemon.

3. Menggunakan Bawang Putih

Bawang putih boleh menghilangkan jerawat dengan cepat. Bawang putih mengandungi antioksidan serta anti bakteria.

Kekuatan bawang putih sebagai anti bakteria dan juga anti kulat menyebabkan ia boleh digunakan untuk menghilang atau merawat jerawat.

Potong bawang putih dengan menggunakan pisau yang bersih. Sapukan dengan perlahan lahan dikawasan muka yang berjerawat. Biarlah sehingga 10-15 minit.

Lepas tu bilas muka dengan menggunakan air yang bersih. Penggunaan maksimum boleh menyebabkan jerawat hilang dengan pantas.

4. Menggunakan aloe vera

Lidah buaya atau aloe vera merupakan tumbuhan yang sangat mesra dengan kulit manusia. Sapuan lendir aloe vera boleh menyebabkan wajah menjadi segar serta bersih.

Ambil satu batang aloe vera, belah batangnya dan keluarkan lendirnya. Sapukan lendir disekitar wajah yang berjerawat.

Biar selama 20-30 minit, bilas dengan air bersih.

5. Menggunakan buah tomato

Carik tomato masak, belah dan keluarkan isinya. Sapu isi tomato ke wajah yang berjerawat. Biarlah selama 30 minit, bilas dengan air bersih.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA: 12 Cara Menghilangkan Parut Dengan Selamat Dan Semulajadi

sumber: lovehijau

Apa Itu Kolagen Dan Manfaatnya Untuk 'Keremajaan' Kulit

Kolagen merupakan sejenis protein yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk memelihara keremajaan dan keanjalan kulit. Secara kasar, 33 peratus dari protein dalam badan adalah protein kolagen dan 75% kulit terdiri dari kolagen.

Fungsi kolagen adalah untuk menyokong sebahagian besar sel-sel yang memberikan struktur, kekuatan dan kekenyalan kulit dan tisu badan.

Kolagen juga terdapat pada kornea, kanta mata, salur darah, keratin (rambut dan kuku), tulang, tendon, rawan sendi, gigi, hati, tulang sum-sum, tisu dan organ seperti buah pinggang, jantung serta sistem limfa.

Khasiat Kolagen Untuk Tubuh Badan

Kolagen berfungsi menjadikan kulit kuat dan anjal. Kolagen menjadi kurang dengan bertambahnya usia, menyebabkan kulit menjadi berkedut.

Oleh itu, tidak hairanlah sekiranya ramai yang mencari sumber Kolagen dalam usaha menangani kesan ketara penuaan pada kulit.

Kolagen juga dijual sebagai suplemen bagi melancarkan pergerakan sendi. Kadang-kadang digunakan dalam merawat dan mengubat kes-kes melecur yang serius. Bagi merawat kes melecur, ia digunakan bagi mencipta kulit palsu.

Sumber Kolagen (Halal dan Tidak Halal)

Kolagen boleh diperolehi daripada banyak sumber, antaranya ialah:

• Lembu (bovine) – diternak secara tertutup contohnya di Australia dan New Zealand (biasanya dipakai sebagai sarung kapsul ubat-ubatan dan vitamin).
• Babi (porcine origin).
• Haiwan laut – contohnya ikan, gamat, sirip jerung.
• Tumbuhan – contohnya kacang soya, buahan citrus.
• Yak – produk dari China.
• Manusia – plasenta (janin yang digugurkan).

Kolagen terbaik adalah dari sumber ikan laut dalam kerana mempunyai nilai protein yang tinggi dan jauh daripada pencemaran.

Namun, kolagen dari sumber laut berkemungkinan tidak sesuai bagi mereka yang mempunyai alahan kepada makanan laut.

Kolagen Dalam Haiwan

Kolagen merupakan protein struktur utama di ruang luar sel dalam pelbagai tisu penghubung dalam badan haiwan. Protein ini paling banyak terdapat dalam mamalia di mana 25% hingga 35% dari seluruh kandungan protein badan merupakan kolagen yang berfungsi sebagai komponen utama tisu penghubung.

Kolagen tisu boleh bersifat tegar (tulang), mudah melentur (tendon) mahupun di tengah-tengah (tulang rawan) bergantung kepada kandungan mineralnya.

Kolagen kebanyakannya ditemui di tisu perantara seperti tendon, ligamen dan kulit dalam bentuk gentian halus yang memanjang.

Kandungan kolagen juga banyak pada kornea, tulang rawan, tulang, darah, usus, cakera intervertebral dan dentin di gigi.

Kolagen juga berfungsi sebagai komponen utama endomisium tisu-tisu otot. Ia terdiri daripada satu hingga dua peratus komponen tisu otot dan 6 peratus berat otot yang kuat.

Sel-sel fibroblast merupakan sumber kolagen yang kerap dikenalpasti.

Gelatin yang digunakan dalam makanan dan industri merupakan kolagen yang telah disingkirkan komponen airnya melalui hidrolisis.

Kolagen juga digunakan secara kerap dalam bidang perubatan dalam merawat masalah tulang dan kulit.

Asal-usul Kolagen

Perkataan "kolagen" berakar dari perkataan Bahasa Yunani "kolla" iaitu gam. Penamaan ini merujuk kepada pembuatan gam pada zaman dahulu kala di mana kulit dan tendon kuda direbus bagi menghasilkan gam haiwan.

Teknik pembuatan pelekat kolagen mula-mula dicetuskan masyarakat Mesir purba pada 4,000 tahun dahulu.

Orang Asli Amerika pula telah menggunakan gam haiwan pada busur-busur mereka 1,500 tahun yang lalu.

Kolagen biasanya akan berubah sifat menjadi gelatin, tetapi ia akan kekal jika ia berada di persekitaran yang kering.

Gam haiwan bersifat termoplastik, yakni ia akan melembut dengan sendirinya jika ia melaui pemanasan semula berbanding dengan pelekat sintetik yang diperbuat daripada plastik.

Ciri istimewa yang terdapat pada gam haiwan inilah yang menjadikan kegunaannya ideal untuk penghasilan alat-alat muzik yang halus seperti biola dan gitar.

Jenis-jenis Kolagen

Lima jenis kolagen yang paling biasa didapati adalah:

• Jenis pertama: kulit, tendon, ligatur (ikatan) vaskular, organ-organ, tulang (sebagai komponen utama bahagian organik tetulang)
• Jenis kedua: rawan (utama kolagen komponen rawan)
• Jenis ketiga: retikulat (komponen utama serat retikulat), biasanya ditemui di samping kolagen jenis I.
• Jenis keempat: membentuk basal lamina, epitelium-dihasilkan lapisan membran ruangan bawah tanah.
• Jenis kelima: permukaan sel, rambut dan plasenta

Kolagen Dalam Bidang Perubatan

Pembedahan kosmetik

Kolagen kerap digunakan dalam pembedahan kosmetik sebagai bantuan penyembuhan untuk merawat mangsa-mangsa kebakaran, merawat pembinaan semula tetulang serta pelbagai kegunaan gigi, ortopedik, dan pembedahan yang lain.

Kedua-dua jenis kolagen manusia dan lembu digunakan sebagai pengisi kulit untuk merawat kedutan kulit dan penuaan.

Pembentukan semula tisu

Perancah kolagen digunakan dalam pembinaan semula tisu, sama ada kolagen itu dalam bentuk span, kepingan nipis mahupun gel.

Kolagen mempunyai ciri-ciri yang sesuai untuk pembinaan semula seperti struktur liangnya, kecenderungannya kepada air serta kestabilannya.

Perancah kolagen juga ideal untuk deposisi sel-sel, seperti osteoblas dan tanda-tanda dan setelah dimasukkan, pertumbuhan mampu untuk terus seperti biasa di jaringan.

Dalam pembedahan pembentukan semula

Kolagen banyak digunakan dalam menghasilkan bahan pengganti kulit buatan yang digunakan bagi merawat luka terbakar yang berat.

Bahan-bahan pengganti ini boleh diperolehi dari sumber berasaskan lembu, kuda, khinzir, bahkan juga manusia; dan kadangkalanya bahan-bahan sebegini digabungkan bersama silikon, glikosaminoglikan, fibroblast, faktor-faktor pertumbuhan dan sebagainya.

Kolagen juga dijual secara komersial dalam bentuk pil sebagai makanan tambahan bagi membantu pergerakan sendi.

Pengambilan kolagen secara oral tidak menjejaskan tisu penghubung dalam badan, melainkan melalui suplemen asid amino yang berasingan kerana protein diuraikan menjadi asid amino sebelum ia diserap ke dalam badan.

Kolagen juga sering kali digunakan dalam kajian saintifik untuk kultur sel, pengkajian tingkah laku sel serta interaksi sel dengan persekitaran.

Penjagaan luka

Kolagen adalah salah satu sumber utama badan manusia. Ia merupakan satu komponen tisu kulit yang membantu proses penyembuhan luka pada semua tahap.

Apabila kolagen disediakan untuk dasar luka, penutupan luka boleh berlaku lalu dapat mencegah pereputan luka yang boleh membawa kepada langkah yang lebih serius seperti amputasi.

Kolagen adalah produk semulajadi, justeru ia digunakan sebagai balutan luka semulajadi mempunya sifat-sifat yang tidak ada pada balutan luka buatan manusia.

Kolagen bersifat tahan bakteria, satu sifat penting dalam balutan luka. Sifat kolagen melawan jangkitan kuman secara semulajadi membantu memastikan luka dalam keadaan steril.

Apabila kolagen digunakan sebagai balutan luka kebakaran, tisu granulasi yang sihat dapat membentuk dengan lajunya di kawasan luka lalu luka akan menyembuh dengan cepat.

Ciri-ciri Kolagen

Kolagen merupakan protein struktur berserat yang berbeza fungsinya berbanding protein-protein globular sepertienzim.

Ia mempunyai kuat tegangan yang tinggi, justeru ia menjadi komponen utama fascia, rawan, ligamen, tendon, tulang dan kulit.

Komponen ini juga boleh didapati dalam bentuk hablur di dalam kornea dan kanta mata.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• 5 Makanan Yang Menjadikan Anda Nampak Lebih Berusia
• Bagaimana Merkuri Berfungsi Demi Kecantikan Dan Kesan Penggunaannya Kepada Kulit

sumber: beautydiet | wikipedia

5 Makanan Yang Menjadikan Anda Nampak Lebih Berusia

Penuaan adalah proses yang normal namun disebabkan oleh gaya hidup dan habit yang tidak menyihatkan, rata-rata ramai yang tampak lebih berusia daripada umur sebenarnya. Mengapa ini berlaku? Semuanya kerana pemilihan makanan kita yang salah.

Selain daripada bersenam, tidak merokok, tidur awal dan minum air dengan cukup, makanan yang sihat dan seimbang memainkan peranan penting.

Jika tersalah langkah dalam pemakanan, bukan sahaja berat badan meningkat, rupa juga tampak lebih tua.

Kami senaraikan lima jenis makanan yang perlu dikurangkan agar penampilan lebih berseri selain kulit tampak cantik seakan-akan 10 tahun lebih muda.

1. Gula

Pengambilan gula berlebihan boleh mengaktifkan proses yang memberi kesan buruk kepada kolagen kulit.

Perlu ingat bahawa kolagen ini penting bagi memastikan kulit tampak muda dan anjal malah, gula juga boleh menyebabkan kerosakan gigi selain mengubah warnanya menjadi kekuningan.

Gula juga boleh merosakkan hipokampus iaitu bahagian utama dalam otak yang dikaitankan dengan memori dan emosi.

2. Daging merah

Ia mengandungi banyak radikal bebas yang boleh merosakkan kulit kepada sel-sel badan selain memberi kesan buruk kepada kulit.

Menurut Ariel Ostad, ahli sains di American Academy of Dermatology, radikal-radikal bebas ini mengurangkan kebolehan badan untuk menghasilkan kolagen yang penting agar wajah tampak berseri.

Alternatif untuk daging merah adalah daging tanpa lemak seperti ayam belanda dan ayam dan cuba ambil lebih sayur-sayuran kerana ia kaya dengan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas ini.

3. Garam

Makanan yang tinggi dengan garam menyebabkan wajah menjadi sembap terutamanya pada bahagian mata kerana ia mengekalkan air dalam badan.

Menurut satu kajian oleh Georgia Regents University, pengambilan garam yang banyak boleh meningkatkan tisu penuaan dengan pantas yang menyebabkan anda tampak berusia.

Garam juga menyahhidratkan badan dan ini menyebabkan anda kelihatan penat dan tidak bermaya.

4. Makanan pedas

Mungkin ramai yang tidak bersetuju untuk mengurangkan pengambilan makanan pedas namun makanan ini menyebabkan rosacea (kulit kemerah-merahan) serta kulit sembap.

Wanita berumur terutamanya yang putus haid mempunyai saluran darah aktif jadi mereka perlu elakkan makanan pedas kerana ia mengembangkan lagi saluran darah tersebut.

Ini menyebabkan kulit tampak lebih tua berbanding usia sebenar dan munculnya spider vein pada wajah.

5. Kafein

Memang sukar untuk memulakan pagi tanpa secangkir kopi namun kafein yang ada dalam kopi, minuman berkarbonat serta minuman tenaga boleh menyahhidratkan badan dan ini menyebabkan pelbagai masalah kulit.

Antaranya kehadiran kedutan, garis-garis halus, kulit kusam serta bintik-bintik penuaan.

Malah, kopi juga boleh merosakkan gigi kerana ia menyebabkan gigi terdedah kepada asid dan lama-kelamaan permukaan enamel gigi boleh terhakis selain gigi menjadi kekuningan.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA: 15 Jenis Ulam Awet Muda Yang Anda Patut Makan Selalu

sumber: eh

6 Petua Nampak Lebih Muda Tanpa Botox

Ramai yang inginkan wajah mereka kelihatan 10 ke 20 tahun lebih muda berbanding umur sebenar. Tak kurang juga ada yang sanggup cucuk botox untuk menghilangkan kedut yang mula muncul di wajah seiring bertambahnya usia.

Tapi hakikatnya jika ingin kelihatan lebih muda, ia bukan hanya memerlukan penjagaan luaran tapi juga disiplin diri dalam menjaga aspek mental dan kesihatan dalaman.

Yang penting konsisten dan istikhamah mengamalkan 5 perkara berikut:

1. Buang kepercayaan mitos bahawa makin tua diri kita, makin tak berguna

Apa yang kita fikir, itulah diri kita. Para ilmuan berpendapat jika kita percaya ketajaman akal makin berkurang bila umur menuju senja, maka itulah yang akan benar-benar berlaku.

Professor Becca Levy, pemegang Ph.D dan penyelidik dalam bidang kesihatan umum dari Universiti Yale mendapati pengaruh psikologi dan persepsi tentang pertambahan umur memberi kesan besar kepada kesihatan mental dan fizikal seseorang individu.

Mereka yang berpandangan negatif mengenai penuaan memberi keputusan ujian yang lebih teruk berbanding mereka yang berpandangan positif dan menerima umur yang bertambah sebagai satu perjalanan hidup yang harus dihargai.

Dari penelitian Professor Becca juga, individu berusia lanjut dengan persepsi positif mampu hidup 7 tahun lebih lama berbanding mereka yang negatif. Kesimpulannya, terima diri kita seadanya, hargai perubahan dan sayangi diri kita.

Peningkatan usia seharusnya diterima sebagai sebahagian daripada perubahan hidup yang harus dinikmati. Lagipun hidup adalah satu perjalanan, just enjoy the ride.

2. Latih diri bersikap positif

Bersikap positif perlukan latihan dan sebaiknya dimulakan seawal yang boleh. Dalam erti kata lain, latih mental dan hati kita dengan cara membaca dan melihat sesuatu yang positif setiap hari.

Dan di waktu yang sama berusahalah untuk bersangka baik, setiap hari. Ia bukan satu perkara yang mudah untuk berubah bila sudah terlalu lama kita dihidangkan dengan kisah sedih, kemalangan, kematian dan persekitaran yang mengundang kemarahan.

Tapi di akhirnya tetap hanya diri sendiri yang harus memilih sisi hidup mana yang mahu kita lihat – negatif atau positif.

Sejak tahun 1986, David Snowdon dari Universiti Kentucky telah meneliti dan membuat kajian bagi mendapatkan hubungkait antara kesihatan mental dan pertambahan usia.

Salah satu penemuannya adalah keadaan emosi positif pada usia tua dapat membantu menghilangkan rasa cemas dan di waktu yang sama memanjangkan umur seseorang individu.

Dalam erti kata lain, sikap positif bukan hanya dapat memanjangkan umur, ia juga dapat membuat kita hidup lebih gembira dan seterusnya melambatkan proses penuaan.

Sentiasa ceria dan cergas adalah antara rahsia kelihatan lebih muda.

3. Sentiasa asah otak dan pemikiran kita

Kajian oleh Dr. Yakov Stern, ketua bahagian Cognitive Neuroscience di Sergievsky Center, Universiti Columbia menunjukkan individu yang terus bergiat aktif di hari tua sama ada melalui pendidikan, pekerjaan dan apa saja hobi yang menggerakkan otot dan badan dapat mengurangkan risiko nyanyuk (Alzheimer) sebanyak 35% ke 40%.

Merangsang minda dengan permainan seperti teka silang kata, sudoku, catur dan apa saja aktiviti yang memerlukan kita menyelesaikan masalah dan mengatur strategi dapat merendahkan risiko penyakit Alzhemer.

Membaca buku motivasi dan melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan kualiti diri serta pemikiran turut mempengaruhi cara kita melihat dunia.

Ini akan menjadikan kita lebih menghargai hidup, sentiasa bersemangat dan mempunyai sebab untuk melalui hari tersebut dengan lebih baik.

4. Bersenam

Sama ada berlari, mengeluarkan peluh di gym atau sekadar berjalan kaki, bersenam sememangnya memberi kesan yang baik dari sudut mental (dalaman) dan fizikal (luaran).

Selain menjadikan jantung lebih sihat, bersenam juga dapat mencegah risiko penyakit darah tinggi, strok, diabetes, mengawal berat badan, mengurangkan stress dan risiko tulang reput. Bila bersenam, badan mengeluarkan bahan kimia yang dipanggil endorfin.

Endorfin ini berinteraksi dengan reseptor di otak, dan ini akan mengurangkan persepsi badan terhadap kesakitan.

Endorfin juga mencetuskan perasaan positif dalam badan, sama seperti morfin. Ini secara langsung akan meningkatkan keyakinan diri dan menjadikan hidup lebih ceria.

5. Makan buah-buahan dan makanan anti oksida

Antara makanan yang dikenal pasti kaya anti oksida adalah buah-buahan berrie seperti blueberry, blackberry, strawberry, raspberry, cranberry dan kismis merah yang sangat kaya dengan vitamin antioksidan dan mineral.

Tapi bagaimana pula dengan buah tempatan? Manggis merupakan antara buah tempatan yang diakui mengandungi anti oksida yang tinggi.

Buah-buahan tempatan lain seperti rambutan, langsat, duku, mangga dan durian juga mempunyai berbagai vitamin, mineral dan serat yang dapat membantu memberi kesihatan yang lebih baik.

Dr. Mehmet C. Oz, M.D., salah seorang penulis buku Staying Young: The Owner’s Manual for Extending Your Warranty berkata salah satu cara untuk kelihatan lebih muda adalah dengan menjaga kesihatan penghadaman.

Untuk menjaga sistem penghadaman ini, badan kita memerlukan 25 gram serat setiap hari. Serat bekerja dengan menjaga semua nutrisi yang dimasukkan ke dalam tubuh dan melepaskan nutrisi tersebut bila ia diperlukan.

Antara bahan semulajadi yang mengandungi serat adalah sayur kobis, brokoli, tomato, sawi, bayam dan keledek.

6. Bekalkan badan dengan kolagen

Kajian menunjukkan penghasilan kolagen oleh badan berkurang pada kadar 1.5% setiap tahun selepas kita berumur 25 tahun.

Dan apabila umur meningkat antara 45 hingga 50 tahun, badan kita akan kehilangan hampir separuh daripada kolagen yang ada.

Ini menyebabkan kulit menjadi longgar, kendur, hilang lemak, nipis dan kasar. Jika kita mahu kulit kekal sihat dan anjal, maka kita perlu mengambil makanan yang boleh membantu meningkatkan kolagen di dalam badan.

Antara makanan yang dikenalpasti dapat meningkatkan pengeluaran kolagen oleh badan adalah produk berasaskan soya, sayur-sayuran hijau dan berwarna gelap, kekacang, buah-buahan dan sayuran berwarna merah seperti tomato dan lobak merah, serta buah yang mengandungi vitamin C seperti oren dan buah prune.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• 15 Jenis Ulam Awet Muda Yang Anda Patut Makan Selalu
• 'Klimaks Berkali-Kali Untuk Kekalkan Awet Muda'

sumber: thevocket

12 Cara Menghilangkan Parut Dengan Selamat Dan Semulajadi

Siapa yang tidak rasa tertekan jika wajah dipenuhi jerawat, ditambah pula jerawat itu meninggalkan parut dan bekas berlubang pada wajah, akan membuatkan anda hilang keyakinan diri untuk berdepan dengan orang ramai.

Untuk menghilangkan bekas jerawat ini, anda boleh ikuti tips dan petua menggunakan bahan-bahan semulajadi yang anda boleh lakukan sendiri di rumah.

Tidak perlu membazir dengan membeli produk-produk mahal kerana ternyata petua ini cukup mudah dan menjimatkan untuk menghilangkan parut di badan.

1. Madu

Madu sememangnya terkenal sebagai pelembap semulajadi yang memberi banyak manfaat dalam bidang kecantikan.

Selain membantu mengurangkan parut jerawat, ia juga boleh menjadikan wajah tampak lebih bersinar dan cerah.

Untuk mengurangkan parut jerawat, sapu madu asli pada bahagian parut jerawat di wajah anda. Urut wajah secara lembut dan biarkan selama 15 minit.

Setelah itu bilas dengan air bersih.

2. Daun senduduk

Rendam beberapa helai daun senduduk, sedikit cekur dan segenggam beras. Kemudian giling hingga lumat. Sapukan pada parut muka dua kali seminggu.

3. Lemon

Lemon mempunyai kandungan yang boleh mencerahkan tona kulit, membuang sel kulit mati dan menjadikan kulit wajah lebih elastik.

Malah patinya juga boleh membantu mengurangkan parut jerawat pada wajah.

Sapu pati lemon pada parut berjerawat dan biarkan selama 15 minit sebelum membasuhnya dengan air bersih.

4. Guna timun

Kisar timun dan tapiskan airnya. Tampalkan hampas timun pada muka. Biarkan setengah jam. Kemudian cuci bersih dengan air suam.

5. Minyak Zaiton

Minyak zaitun bukan sahaja berkhasiat untuk kesihatan malah bagus untuk menghilangkan kesan jerawat.

Sapukan minyak zaitun terutamanya pada bahagian wajah yang berparut jerawat.

Selain mengurangkan parut jerawat, penggunaan yang konsisten juga boleh menjadikan wajah awet muda dan berseri.

6. Putih Telur

Sediakan sebiji telur ayam kampung, kemudian pisahkan antara kuning dan putihnya. Campurkan putih telur dan pukul hingga mengembang.

Kemudian oleskan pada kulit wajah terutamanya yang bernoda hitam disebabkan oleh parut jerawat.

Biarkan hingga kering, kemudian bilas dengan air.

7. Kulit Kayu Manis Dan Bedak Sejuk

Sediakan dua batang kulit kayu manis dan segenggam bedak sejuk. Tumbuk kulit kayu manis hingga menjadi serbuk halus.

Kemudian, campur serbuk kayu manis itu dengan bedak sejuk. Jangan lupa untuk tambah air.

Bila sudah siap, lumurkan pada tempat parut pada wajah. Lakukan sekerap mungkin. Lama-kelamaan parut akan pudar dan hilang.

Petua ini juga dikatakan sesuai untuk hilangkan bintik hitam pada muka kita.

8. Lidah Buaya

Lidah buaya dipercayai memiliki banyak khasiat semula jadi terutamanya untuk menghilangkan parut di wajah.

Kajian saintifik membuktikan bahawa lidah buaya mempunyai bahan yang dapat mempercepatkan proses pembentukan sel kulit baharu.

Untuk menggunakannya, anda perlu potong daun lidah buaya dan sapukan lendir bahagian dalam lidah buaya ke parut jerawat. Biarkan lendir itu kering sendiri dan meresap ke dalam kulit.

Selepas itu, anda boleh mencuci wajah dengan air suam sehingga bersih.

9. Masker Beras

Beras juga tidak ketinggalan menawarkan banyak khasiat untuk kecantikan kulit. Untuk membuat masker beras, ambil segenggam beras yang belum dicuci dan tumbuk hingga halus. Rendamkan semalaman dengan segelas air.

Keesokan harinya, buang air jernih yang terdapat di bahagian atas. Gunakan mendapan pekat putih pada lapisan bawah.

Campurkan bahan tadi bersama satu sudu kecil madu. Sapukan ke wajah terutamanya pada bahagian yang berparut. Biarkan selama 30 minit, kemudian bilas dengan air suam.

Amalkan secara konsisten untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

10. Asam Jawa

Asam jawa yang sering digunakan dalam pelbagai menu masakan juga boleh membantu menjaga kulit wajah dan mengurangkan kesan jerawat. Caranya mudah sahaja.

Ambil sedikit asam jawa dan bancuh dengan air masak. Pastikan bancuhan itu tidak terlalu cair.

Kemudian sapukan ramuan tadi pada kulit yang berparut kira-kira 20-30 minit. Biarkan ia kering dan bilas dengan air bersih.

Walau bagaimanapun petua ini kurang sesuai diamalkan bagi anda yang miliki kulit kering.

11. Jus Timun

Timun sangat bagus sebagai penyegar semula jadi untuk kulit, selain memperbaiki tekstur kulit, menyembuhkan, melembapkan wajah dan membuatkan kulit wajah kelihatan awet muda.

Kandungan airnya boleh menyegarkan kulit wajah, malah cara pemakaiannya juga mudah. Anda hanya perlu hiris timun segar dan tepekkan pada wajah yang berparut.

Biarkan selama 20-30 minit kemudian cuci wajah anda dengan air sejuk. Amalkan setiap hari agar kesan parut itu hilang.

12. Daun Sirih Muda

Tumbuk sepuluh helai daun sirih muda. Tempelkan pada muka terutama pada bekas jerawat. Setelah kering, cuci muka dengan air bersih. Amalkan tiga kali seminggu.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• 6 Rahsia Kecantikan Dan Kebaikan Minum Lemon, Air Panas Setiap Pagi
• Gadis Asia Terbaik Di Dunia!

sumber: sinarharian

6 Rahsia Kecantikan Dan Kebaikan Minum Lemon, Air Panas Setiap Pagi

Tahukah anda bahawa buah lemon mempunyai banyak khasiat untuk kesihatan dan kecantikan, kepada anda yang mengamalkan minum air suam bercampur perahan lemon selepas bangun daripada tidur.

Untuk pengetahuan anda, inilah antara amalan kecantikan model antarabangsa dan juga selebriti tempatan seperti Scha Alyahya dan Fazura.

Mari kita semak 6 lagi kebaikan mengamalkan minuman ini setiap pagi untuk kecantikan dan kesihatan.

1. Menyokong dan meningkatkan sistem imunisasi

Lemon tinggi dengan kandungan Vitamin C dan kalium. Kandungan Vitamin C yang tinggi berguna untuk melawan selesema .Kalium pula merangsang otak , fungsi saraf dan membantu mengawal tekanan darah.

2. Mengimbangkan pH badan

Percaya atau tidak, lemon adalah makanan yang amat beralkali. Ya, mereka adalah berasid dengan sifat yang tersendiri, tetapi di dalam badan kita ianya bersifat alkali (asid sitrik tidak mewujudkan keasidan dalam badan apabila dimetabolismekan).

Seperti yang anda Untuk pengetahuan anda, pHbadan yang beralkali merupakan kunci kepada kesihatan yang baik.

3. Memperbaiki kulit

Lemon bertindak dengan cemerlang dalam melawan penuaan kulit. Ciri-ciri antioksidan membantu memerangi kerosakan radikal bebas, yang bertanggungjawab untuk gejala penuaan.

Kandungan Vitamin C nya juga mewujudkan sintesis kolagen yang boleh mencegah kedutan. Vitamin C diperlukan dalam sintesis asid amino ke dalam kolagen dan tugas kolagen dan tisu penghubung adalah untuk menganjalkandan melindungi tisu kulit kita.

4. Mengurangkan berat badan

Lemon mengandungi pektin, serat larut yang biasa ditemui dalam buah-buahan sitrus. Pektin membantu menghindari kelaparan manakala serat mewujudkan rasa kenyang, dan menyebabkan anda kurang berasa lapar.

Dengan rasa kenyang yang lebih lama, anda akan membuat pemilihan makanan yang lebih bijak dan kurang selera untuk memakan makanan ringan.

5. Penghidratan

Lemon juga akan membantu anda kekal terhidrat sepanjang hari, terutamanya jika anda kurang minum air. Ini kerana lemon akan meningkatkan penghasilan air dalam badan.

6. Menyingkirkan toksin

Minuman ini juga akan membantu menyingkirkan toksin daripada buah pinggang dan hati anda selain merangsang sistem pencernaan anda.

Ia juga boleh meningkatkan keupayaan tubuh anda untuk menyerap nutrien.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA: Diet Terbaik Mencegah Penyakit Batu Karang

sumber: wanista