Editor
Khasiat Temu lawak atau nama saintifiknya Curcuma Xanthorhizal untuk kesihatan tidak perlu diragukan lagi kerana ia sudah lama digunakan sebagai bahan dalam perubatan tradisional, selain menjadi bahan wajib dalam pembuatan jamu.
Temu lawak mempunyai rupa fizikal seperti kunyit, halia, lengkuas dan temu pauh, bezanya adalah dari segi lebar dan ketebalan daun dan juga rasa ubinya.
Daun temu lawak mempunyai sejalur warna ungu ditengah-tengah daun, malah tidak berbau seperti kunyit.
Temu lawak (Curcuma) adalah dari keluarga halia (Zingiberaceae) yang merupakan tumbuhan asli Indonesia, dan ditanam di Thailand, Filipina Sri Lanka dan Malaysia.
Temu temu lawak jarang digunakan dalam masakan kerana rasanya pahit dan berangin, namun digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional dan juga mandian untuk wanita selepas bersalin.
Ubi temu lawak mempunyai rasa sedikit pahit dan berangin, manakala ubinya agak besar berbanding halia.
Warna temu lawak akan berubah mengikut keadaan, contohnya jika masih baru, warnanya seperti halia muda-kuning cair.
Jika sudah tua dan telah beberapa hari dikeluarkan dari tanah, warna kulitnya akan bertukar ke warna coklat.
Berikut merupakan khasiat temulawak untuk kesihatan badan:
1. Menghilangkan Rasa Sakit Ketika Haid
Bagi wanita, sakit senggugut ketika haid pastinya menyeksakan. Kini anda tidak perlu risau lagi kerana temu lawak dapat menjadi penawar kepada sakit itu.
Minumlah jamu temu lawak secara teratur dan rasa sakit senggugut itu akan hilang.
2. Menambahkan Nafsu Makan
Kandungan minyak atsiri dalam temu lawak dapat membantu meningkatkan nafsu makan, kerana kebanyakan masyarakat zaman dahulu menggunakan temu lawak untuk diberikan kepada anak-anak mereka yang kurang nafsu makan.
Caranya, rebus sedikit temu lawak, gula merah dan asam jawa, kemudian minum airnya.
3. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah
Temu lawak mampu menurunkan kadar kolesterol dan membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.
Zat kurkumin yang terkandung dalam temu lawak, berperanan dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah ini.
4. Mengatasi Radikal Bebas
Zat kurkumin pada temu lawak terbukti mempunyai manfaat lain iaitu sebagai antioksidan.
Kurkumin dapat membantu tubuh menangkap radikal bebas oksigen yang membahayakan kesihatan tubuh.
5. Menyelesaikan Masalah Jerawat
Bagi anda yang berjerawat, temu lawak mungkin dapat membantu mengatasi masalah ini.
Selain daripada bertindak sebagai antioksidan dan juga menurunkan kolesterol dalam darah, kurkumin juga dapat membantu menghilangkan kotoran-kotoran pada wajah yang berjerawat.
Hanya ambil sedikit temu lawak yang sudah dibersihkan, kemudian potong nipis-nipis dan rebus.
Apabila air rebusan telah sejuk sedikit, tapis air rebusan temu lawak itu dan tambahkan madu ke dalamnya.
Minum air rebusan temu lawak ini dua kali sehari secara berterusan sehingga mendapat hasil yang memuaskan.
6. Menyembuhkan Penyakit Buasir
Temu lawak juga berfungsi memelihara organ penghadaman dan dapat menyembuhkan penyakit buasir.
Zat di dalam temu lawak dikatakan dapat membantu melancarkan peredaran darah dan juga memperbaiki fungsi usus besar.
7 . Mencegah Serangan Jantung dan Stroke
Khasiat lain temu lawak adalah melancarkan pengaliran darah di dalam badan sekali gus dapat mengelakkan berlakunya serangan jantung dan juga stroke.
Penyakit jantung dan stroke merupakan penyakit yang berlaku disebabkan darah bergumpal di dalam salur darah.
Khasiat lain:
Semoga memberi manfaat.
BACA INI JUGA:
sumber: wom
Temu lawak mempunyai rupa fizikal seperti kunyit, halia, lengkuas dan temu pauh, bezanya adalah dari segi lebar dan ketebalan daun dan juga rasa ubinya.
Daun temu lawak mempunyai sejalur warna ungu ditengah-tengah daun, malah tidak berbau seperti kunyit.
Temu lawak (Curcuma) adalah dari keluarga halia (Zingiberaceae) yang merupakan tumbuhan asli Indonesia, dan ditanam di Thailand, Filipina Sri Lanka dan Malaysia.
Temu temu lawak jarang digunakan dalam masakan kerana rasanya pahit dan berangin, namun digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional dan juga mandian untuk wanita selepas bersalin.
Ubi temu lawak mempunyai rasa sedikit pahit dan berangin, manakala ubinya agak besar berbanding halia.
Warna temu lawak akan berubah mengikut keadaan, contohnya jika masih baru, warnanya seperti halia muda-kuning cair.
Jika sudah tua dan telah beberapa hari dikeluarkan dari tanah, warna kulitnya akan bertukar ke warna coklat.
Berikut merupakan khasiat temulawak untuk kesihatan badan:
1. Menghilangkan Rasa Sakit Ketika Haid
Bagi wanita, sakit senggugut ketika haid pastinya menyeksakan. Kini anda tidak perlu risau lagi kerana temu lawak dapat menjadi penawar kepada sakit itu.
Minumlah jamu temu lawak secara teratur dan rasa sakit senggugut itu akan hilang.
2. Menambahkan Nafsu Makan
Kandungan minyak atsiri dalam temu lawak dapat membantu meningkatkan nafsu makan, kerana kebanyakan masyarakat zaman dahulu menggunakan temu lawak untuk diberikan kepada anak-anak mereka yang kurang nafsu makan.
Caranya, rebus sedikit temu lawak, gula merah dan asam jawa, kemudian minum airnya.
3. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah
Temu lawak mampu menurunkan kadar kolesterol dan membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.
Zat kurkumin yang terkandung dalam temu lawak, berperanan dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah ini.
4. Mengatasi Radikal Bebas
Zat kurkumin pada temu lawak terbukti mempunyai manfaat lain iaitu sebagai antioksidan.
Kurkumin dapat membantu tubuh menangkap radikal bebas oksigen yang membahayakan kesihatan tubuh.
5. Menyelesaikan Masalah Jerawat
Bagi anda yang berjerawat, temu lawak mungkin dapat membantu mengatasi masalah ini.
Selain daripada bertindak sebagai antioksidan dan juga menurunkan kolesterol dalam darah, kurkumin juga dapat membantu menghilangkan kotoran-kotoran pada wajah yang berjerawat.
Hanya ambil sedikit temu lawak yang sudah dibersihkan, kemudian potong nipis-nipis dan rebus.
Apabila air rebusan telah sejuk sedikit, tapis air rebusan temu lawak itu dan tambahkan madu ke dalamnya.
Minum air rebusan temu lawak ini dua kali sehari secara berterusan sehingga mendapat hasil yang memuaskan.
6. Menyembuhkan Penyakit Buasir
Temu lawak juga berfungsi memelihara organ penghadaman dan dapat menyembuhkan penyakit buasir.
Zat di dalam temu lawak dikatakan dapat membantu melancarkan peredaran darah dan juga memperbaiki fungsi usus besar.
7 . Mencegah Serangan Jantung dan Stroke
Khasiat lain temu lawak adalah melancarkan pengaliran darah di dalam badan sekali gus dapat mengelakkan berlakunya serangan jantung dan juga stroke.
Penyakit jantung dan stroke merupakan penyakit yang berlaku disebabkan darah bergumpal di dalam salur darah.
Khasiat lain:
- Merawat penyakit banyak angin dalam badan.
- Sakit kepala.
- Sistem pencernaan bermasalah.
- Sakit jantung.
- Muntah.
- Cirit-birit.
- Disentri.
- Asma.
- Sakit perut.
- Reumatisme.
- Pengaliran darah bermasalah.
- Mati pucuk.
- Lemah tenaga batin.
- Keracunan udang.
- Badan kesejukan.
- Sakit pinggang.
- Urat saraf lemah.
- Mabuk kenderaan.
- Batuk kering.
- Kejang.
- Buang air berlendir.
- Darah haid berbau hamis.
Semoga memberi manfaat.
BACA INI JUGA:
- Ketahui Perbezaan Halia Hitam Dan Kunyit Hitam
- Kenali Temu lawak, Temu Emas, Temu Hitam, Temu Putih, Temu Pauh Dan Temu Kunci
sumber: wom