Editor
Kulit manggis banyak manfaat. Kajian saintifik menunjukkan kulit manggis mengandungi pelbagai bahan bioaktif seperti asid fenolik dan flavonoids yang mempunyai aktiviti antipengoksida yang lebih tinggi daripada buah naga dan pisang.
Komponen-komponen diatas ini telah diakui sangat penting untuk merendahkan risiko penyakit kanser, kardiovaskular dan saraf.
Walaupun isi buah manggis sangat digemari ramai, namun ramai yang tidak mengetahui manfaat kulit manggis.
Selain itu, kulit manggis juga mempunyai sifat antibakteria untuk merencatkan pertumbuhan bakteria.
Satu kajian saintifik yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Diagnostic Research pada 2017 menunjukkan bahawa kulit manggis boleh merencatkan pertumbuhan bakteria kerosakan gigi.
Namun, kajian seterusnya perlu dilakukan untuk melihat komponen utama yang berpotensi untuk merencatkan pertumbuhan bakteria tersebut.
Kulit manggis juga mempunyai komponen fitokimia-mangostin dan mangostin yang mempunyai aktiviti antikeradangan.
Aktiviti antikeradangan sesuatu komponen adalah sangat penting untuk merendahkan risiko penyakit radang usus, Alzheimer serta pelbagai jenis kanser dan penyakit kronik.
Kajian yang dilakukan oleh penyelidik daripada universiti tempatan juga membuktikan kulit manggis boleh dijadikan satu bahan utama bagi penghasilan ubat terapeutik dan ubat antikerengsaan gigitan nyamuk.
Komponen fitokimia yang memberi warna merah ungu kepada kulit manggis adalah antosianin.
Antosianin merupakan pigmen semula jadi yang stabil terhadap haba dan telah lama digunakan dalam industri tekstil sebagai pewarna dalam pembuatan fabrik dan lebih stabil pada keadaan berasid berbanding beralkali.
Namun, warna merah ungu antosianin akan berubah kepada biru pudar apabila berada dalam persekitaran beralkali.
Justeru, antosianin pada kulit manggis akan memberikan warna yang berbeza jika digunakan sebagai pewarna dalam makanan yang berbeza sifat keasidan atau kealkalian
Dalam industri kosmetik, ekstrak kulit manggis juga banyak digunakan sebagai ramuan asas bertujuan membantu menghaluskan kulit wajah, menghilangkan parut muka serta mencerahkan kulit wajah yang kusam.
Secara tradisional, kulit manggis dijadikan masker wajah dengan mengisar kulit manggis bersama air secukupnya, yang boleh disapu pada wajah selama 20 hingga 30 minit atau sehingga kering.
Kini, terdapat beberapa produk kosmetik di pasaran yang sudah dibuat kajian saintifik dan dipatenkan untuk pengguna.
Sewajarnya, kulit manggis boleh dimanfaatkan dalam industri farmaseutikal, makanan, tekstil, serta kosmetik.
Manfaat Dan Khasiat yang dapat kita perolehi dari kulit manggis, jika rutin meminumnya.
Untuk Kesihatan Tubuh:
Untuk Kesihatan Jantung:
Kesihatan Pencernaan:
Lebih Awet Muda:
Kesihatan keluarga:
Kesihatan Lelaki:
Kesihatan Wanita:
Kesihatan Anak-Anak:
Mengatasi Penyakit:
Cara Merebus Kulit Manggis:
Semoga memberi manfaat.
BACA INI JUGA:
sumber: 1 | 2
Komponen-komponen diatas ini telah diakui sangat penting untuk merendahkan risiko penyakit kanser, kardiovaskular dan saraf.
Walaupun isi buah manggis sangat digemari ramai, namun ramai yang tidak mengetahui manfaat kulit manggis.
Selain itu, kulit manggis juga mempunyai sifat antibakteria untuk merencatkan pertumbuhan bakteria.
Satu kajian saintifik yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Diagnostic Research pada 2017 menunjukkan bahawa kulit manggis boleh merencatkan pertumbuhan bakteria kerosakan gigi.
Namun, kajian seterusnya perlu dilakukan untuk melihat komponen utama yang berpotensi untuk merencatkan pertumbuhan bakteria tersebut.
Kulit manggis juga mempunyai komponen fitokimia-mangostin dan mangostin yang mempunyai aktiviti antikeradangan.
Aktiviti antikeradangan sesuatu komponen adalah sangat penting untuk merendahkan risiko penyakit radang usus, Alzheimer serta pelbagai jenis kanser dan penyakit kronik.
Kajian yang dilakukan oleh penyelidik daripada universiti tempatan juga membuktikan kulit manggis boleh dijadikan satu bahan utama bagi penghasilan ubat terapeutik dan ubat antikerengsaan gigitan nyamuk.
Komponen fitokimia yang memberi warna merah ungu kepada kulit manggis adalah antosianin.
Antosianin merupakan pigmen semula jadi yang stabil terhadap haba dan telah lama digunakan dalam industri tekstil sebagai pewarna dalam pembuatan fabrik dan lebih stabil pada keadaan berasid berbanding beralkali.
Namun, warna merah ungu antosianin akan berubah kepada biru pudar apabila berada dalam persekitaran beralkali.
Justeru, antosianin pada kulit manggis akan memberikan warna yang berbeza jika digunakan sebagai pewarna dalam makanan yang berbeza sifat keasidan atau kealkalian
Dalam industri kosmetik, ekstrak kulit manggis juga banyak digunakan sebagai ramuan asas bertujuan membantu menghaluskan kulit wajah, menghilangkan parut muka serta mencerahkan kulit wajah yang kusam.
Secara tradisional, kulit manggis dijadikan masker wajah dengan mengisar kulit manggis bersama air secukupnya, yang boleh disapu pada wajah selama 20 hingga 30 minit atau sehingga kering.
Kini, terdapat beberapa produk kosmetik di pasaran yang sudah dibuat kajian saintifik dan dipatenkan untuk pengguna.
Sewajarnya, kulit manggis boleh dimanfaatkan dalam industri farmaseutikal, makanan, tekstil, serta kosmetik.
Manfaat Dan Khasiat yang dapat kita perolehi dari kulit manggis, jika rutin meminumnya.
Untuk Kesihatan Tubuh:
- Menguatkan sistem kekebalan tubuh.
- Menyembuhkan radang.
- Memperbaiki sel tubuh.
- Mengurangkan masalah insulin.
- Membantu menurunkan berat badan.
- Menyembuhkan kerosakan urat saraf.
- Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
- Menyembuhkan buasir.
- Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
- Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
- Membantu menyembuhkan luka.
- Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan kerana sering memakai keyboard dan mouse).
- Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis).
- Kandungan anti oksidan manggis dapat mengurangkan sisik dan gatal pada penyakit kulit.
Untuk Kesihatan Jantung:
- Membantu mencegah penyakit jantung.
- Memperkuat pembuluh darah.
- Menurunkan kolesterol LDL.
- Menurunkan tekanan darah tinggi.
- Membantu mencegah arteriosclorosis.
Kesihatan Pencernaan:
- Membantu mengatasi penyakit GERD.
- Membantu menyembuhkan bisul.
- Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
- Membantu menghentikan diare.
- Meringankan peradangan usus besar ataupun kecil, Crohn's disease.
- Nencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).
Lebih Awet Muda:
- Menambah tenaga, meningkatkan kegembiraan dan menaikkan stamina.
- Melambatkan proses penuaan.
- Membantu menghindari penyakit kemerosotan pada otak (dementia dan Alzheimer).
- Membantu mencegah batu karang ginjal.
- Membantu mencegah penyakit sistem saraf (parkinson).
- Meredakan sakit akibat radang sendi.
- Memperbaiki kerosakan dari penggunaan ubat penahan sakit (NSAID).
- Membantu kesihatan mata.
Kesihatan keluarga:
- Menurunkan demam panas.
- Mengatasi keracunan makanan.
- Menyembuhkan luka.
- Mengatasi sesak nafas.
- Membantu mengurangkan migran.
- Mengurangkan sakit gigi.
- Alat bantu tidur semulajadi.
- Meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess.
- Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
- Alat bantu kesihatan otot dan sendi.
- Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit.
- Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan keracunan.
- Meringankan ketegangan otot dan sendi.
- Meringankan sakit perut.
- Meringankan radang paru-paru (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema) dan radang paru-paru (pneumonia).
- Bekerja sebagai ubat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).
Kesihatan Lelaki:
- Membantu mencegah kemandulan.
- Membantu mencegah pembesaran prostat.
Kesihatan Wanita:
- Meringankan kesulitan buang air kecil.
- Sebagai pencuci perut yang lembut.
- Meminimumkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
- Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
- Meringankan gejala menopause.
- Meringankan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
- Meringankan sakit akibat penyakit osteoporosis.
Kesihatan Anak-Anak:
- Membantu meringkan penyakit asma.
- Mencegah gangguan hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD) dan alergi makanan.
- Membentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.
Mengatasi Penyakit:
- Mencegah penyakit gusi.
- Membenteras penyakit TBC.
- Menurunkan kesan sampingan ketidaktoleranan laktosa.
- Membantu mencegah disentri.
- Membantu mencegah penyakit sistem saraf pusat (multiple sclerosis).
- Mencegah kanser.
- Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan bertahun) yang menyerang struktur tulang belakang, terutama sendi pinggul (Ankylosing Spondylitis).
- Membantu mencegah jangkitan paru-paru dan pernafasan kronik (cyctic fibrosis).
- Mencegah gejala yang berkaitan dengan penyakit lupus.
- Mengurangkan penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).
Cara Merebus Kulit Manggis:
- Ambil 3 biji kulit manggis.
- Cuci sehingga bersih.
- Kemudian, rebus dalam 1-2 liter air, sehingga airnya tinggal separuh.
- Ketika merebus kulit manggis, tutup kuali jangan ditutup.
- Air rebusan kemudian disaring dan minum secara rutin 2 kali sehari, ketika perut kosong, pagi dan petang/malam.
Semoga memberi manfaat.
BACA INI JUGA:
sumber: 1 | 2