Banyak yang tidak tahu, kerana memang tidak ada yang memberi tahu, jika usia sudah 50 tahun dan ke atas, sebaiknya tidak memilih joging, berlari, apatah lagi melompat.
Jangan sampai salah memperlakukan sendi lutut, akibat masih tetap joging, berlari, main tennis, badminton, bola tampar dan aktiviti fizikal lain yang membebankan sendi lutut.
Itu yang dimaksudkan dengan "pengetahuan sihat itu murah".
Contoh lain yang tidak boleh dilakukan di usia 50 dan ke atas ialah, tidak memijak batu kerikil tanpa alas kaki sehingga saraf tapak kaki menderita radang akibat tertekan kerasnya kerikil yang sangat keras kerana memikul beban tubuh.
Alasan bahawa itu sebagai refleksologi memang tidak boleh diterima akal yang sihat.
Refleksologi?
Tekanan yang boleh diterima tapak kaki hanya dilakukan oleh ibu jari tangan saja yang tekanannya paling kuat hanya sekitar 5 kg, namun apabila berdiri di atas kerikil, tekanannya adalah seberat beban tubuh.
Kerana tidak ada yang memberitahu dan hanya kerana mendengar kata-kata orang, bahawa memijak batu kerikil tanpa alas kaki amat menyihatkan, maka yang mahu menjadi sihat telah menjadi korban kerosakan saraf tapak kaki.
Kesan buruk memijak batu kerikil itu boleh mengakibatkan terjadinya fascitis/plantaris.
Murahnya pengetahuan yang memberi informasi tidak memijak kerikil tanpa alas itu menjadi mahal kalau kita tidak tahu.
BAGAIMANA MERAWAT SAKIT DALAM ISLAM?
UBAT-UBATAN MUJARAB
Semoga memberi manfaat.
BACA INI JUGA:
-SENTIASAPANAS.COM
Jangan sampai salah memperlakukan sendi lutut, akibat masih tetap joging, berlari, main tennis, badminton, bola tampar dan aktiviti fizikal lain yang membebankan sendi lutut.
Itu yang dimaksudkan dengan "pengetahuan sihat itu murah".
Contoh lain yang tidak boleh dilakukan di usia 50 dan ke atas ialah, tidak memijak batu kerikil tanpa alas kaki sehingga saraf tapak kaki menderita radang akibat tertekan kerasnya kerikil yang sangat keras kerana memikul beban tubuh.
Alasan bahawa itu sebagai refleksologi memang tidak boleh diterima akal yang sihat.
Refleksologi?
Tekanan yang boleh diterima tapak kaki hanya dilakukan oleh ibu jari tangan saja yang tekanannya paling kuat hanya sekitar 5 kg, namun apabila berdiri di atas kerikil, tekanannya adalah seberat beban tubuh.
Kerana tidak ada yang memberitahu dan hanya kerana mendengar kata-kata orang, bahawa memijak batu kerikil tanpa alas kaki amat menyihatkan, maka yang mahu menjadi sihat telah menjadi korban kerosakan saraf tapak kaki.
Kesan buruk memijak batu kerikil itu boleh mengakibatkan terjadinya fascitis/plantaris.
Murahnya pengetahuan yang memberi informasi tidak memijak kerikil tanpa alas itu menjadi mahal kalau kita tidak tahu.
BAGAIMANA MERAWAT SAKIT DALAM ISLAM?
- YOGA orang Islam itu dengan gerakan SOLAT.
- MEDITASI orang Islam itu duduk tenang sambil berZIKIR.
- SELF HEALING orang Islam itu melakukan MUHASSABAH.
- DETOX orang Islam adalah dengan rajin berPUASA.
- PEMBERSIHAN orang Islam boleh dengan SEDEKAH.
- VITAMIN orang Islam adalah sikap MUDAH MEMAAFKAN.
- AWET MUDA orang Islam, TIDAK MENCAMPURI urusan yang tidak perlu.
- NUTRISI TERBAIK orang Islam adalah BERBAIK SANGKA (Huznuzon).
- PEMBERSIH HATI orang Islam dengan menahan GHIBAH (mengumpat).
- PENYUCI JIWA orang Islam adalah, Menjauhi sifat IRI HATI & DENGKI.
- PENGAWET PAHALA orang Islam, Tidak RIAK.
- PENCEGAH HURU HARA orang Islam, Menghindari PERDEBATAN.
- PENGUKUR RENDAH HATI orang Islam, Tidak menceritakan KELEBIHANNYA kepada orang lain.
- PENDETEKSI KEIKHLASAN orang ISLAM, Tidak menyebut KEBAIKAN dan KEBAJIKANNYA.
- SARIPATI dalam beribadah itu adalah DOA dan ROHnya dalam beramal itu adalah IKHLAS.
UBAT-UBATAN MUJARAB
- Sering sakit = silakan puasa.
- Wajah gelap = solat Dhuha.
- Hati sempit = baca Al-Qur'an.
- Susah bahagia = solat tepat waktu.
- Emosi kacau = wudhuk dan istighfar.
- Gelisah = banyak doa dan olahraga.
- Tertekan = baca "lahaula walaquwwata illa billah".
- Kurang berkat rezekinya = dekati yang halal saja.
- Miskin melulu = muliakan orang tua dan banyak bersedekah.
Semoga memberi manfaat.
BACA INI JUGA:
-SENTIASAPANAS.COM