Editor
Barli (Hordeum vulgare) merupakan makanan manusia dan makanan ternakan yang penting, tergolong dalam keluarga rumput Poaceae, merupakan tanaman bijirin kelima terbesar ditanam di dunia.
Kajian klinikal di Australia, Kanada dan Amerika Syarikat melaporkan bahawa serat daripada barli efektif dalam merendahkan kolesterol dalam darah.
Serat yang tidak mudah larut dalam barli adalah penting bagi memastikan usus dapat berfungsi dengan baik.
Selain itu, campuran air barli dan lemon juga sangat berkhasiat untuk menurunkan kolestrol. Tak susah membuatnya. Kami lampirkan resepinya disini.
Bahan-Bahan:
Cara-caranya:
Kebaikan Barli
Selamat mencuba ya!
BACA INI JUGA: Khasiat Badam Mengurangkan Kolesterol, Darah Tinggi dan Serangan Jantung
sumber: maskulin
Kajian klinikal di Australia, Kanada dan Amerika Syarikat melaporkan bahawa serat daripada barli efektif dalam merendahkan kolesterol dalam darah.
Serat yang tidak mudah larut dalam barli adalah penting bagi memastikan usus dapat berfungsi dengan baik.
Selain itu, campuran air barli dan lemon juga sangat berkhasiat untuk menurunkan kolestrol. Tak susah membuatnya. Kami lampirkan resepinya disini.
Bahan-Bahan:
- Biji Barli
Cara-caranya:
- Basuh Barli dan rendam seketika.
- Masak Barli sehingga lembut.
- Masukkan dalam cawan (campur sedikit lemon dan madu).
Kebaikan Barli
- Menurunkan kolestrol.
- Menurunkan berat badan.
- Mencegah jangkitan saluran kencing.
- Mencegah batu karang.
- Anti-bakteria, bagus diambil ketika demam, batuk dan selsema.
- Mengawal gula dalam darah.
Selamat mencuba ya!
BACA INI JUGA: Khasiat Badam Mengurangkan Kolesterol, Darah Tinggi dan Serangan Jantung
sumber: maskulin