Editor
Pelbagai petua dan pantang larang telah diajarkan oleh orang-orang tua terdahulu bagaimana untuk menjaga kesihatan tenaga batin lelaki. Hanya dari sikap seorang lelaki sahaja sama ada mahu mengamalkannya atau tidak.
Dalam penjagaan kesihatan lelaki, terutama tenaga batin, masih terdapat segelintir lelaki yang tidak mengambil berat dan memandang remeh perkara ini.
Mungkin ramai lelaki yang tidak mengetahui bahawa tabiat biasa seperti dibawah ini yang sering dilakukan memberi kesan terhadap keupayaan seksual mereka:
1. Air sejuk
Jangan amalkan minum air batu kerana ia akan mengakibatkan zakar menjadi sejuk serta lembik. Akibatnya zakar ngilu apabila bersama dengan isteri. Batang zakar harus sentiasa panas!
Usah amalkan makan makanan bersifat sejuk atau telah sejuk dan dibekukan. Ia boleh mengakibatkan air mani cair dan terpancut awal.
2. Minum air selepas makan
Jangan terus minum air selepas makan nasi, minum hanya setelah 2 minit suapan terakhir.
3. Menghembus nafas pada minuman
Jangan hembus nafas ketika minum, tahan nafas. Ini membantu mengelakkan dari mudah lelah ketika bersama isteri (jimak).
4. Nasi sejuk
Jangan makan nasi sejuk, panaskan dahulu.
5. Makan bersulam air
Jangan makan nasi berulamkan air. Minum air setelah selesai makan nasi, melainkan jika tercekik. Kesannya sama seperti minum air batu.
6. Minum air ketika berpeluh
Elakkan minum air ketika badan sedang panas, selepas berlari atau bekerja berat. Berehatlah terlebih dahulu, sejukkan badan, kemudian baharulah minum air.
7. Kepak ayam
Jangan makan kepak ayam daging kerana ia melemahkan zakar
8. Kurangkan jimak
Jika berumur lebih 30 tahun, elakkan dari jimak lebih dari 3 kali seminggu, kerana perlu cukup masa membina kembali tenaga batin.
9. Buang air kecil
Jangan buang air kecil di atas tanah atau ketika berendam dalam air.
Elakkan dari buang air ditempat air bertakung, carilah tempat yang kering dahulu kemudian buang air besar. Ini melatih mengawal otot zakar dengan baik.
10. Isteri datang bulan
Jangan melakukan hubungan kelamin ketika isteri sedang haid kerana ia bukan saja haram di sisi agama Islam tetapi juga boleh mendatangkan penyakit.
11. Pisang embun
Kurangkan dari memakan pisang Embun.
12. Melancap
Elakkan amalan melancap kerana ia memaksa mani keluar dan melemahkan zakar.
13. Kuah berlinang
Jauhi makan makanan yang kuahnya berlinang kerana ia melemahkan zakar
14. Seks dalam air
Tidak digalakkan mengadakan hubungan kelamin di dalam air.
15. Rehat selepas seks
Selepas melakukan hubungan kelamin, rehat dulu 15 minit. Kemudian barulah minum air.
16. Jaga pinggang
Jangan biarkan pinggang terhentak dengan kuat kerana mengakibatkan mati pucuk.
17. Zakar terendam
Jangan biarkan zakar terendam begitu lama selepas klimaks.
18. Tindih zakar
Jangan biarkan isteri menindih zakar ketika tidur. Aliran darah yang sempurna amat perlu pada zakar kerana waktu tidur darah menuju zakar. Tindihan dari paha dan lutut yang sejuk membantutkan aliran.
19. Minum malam
Elakkan minum air selepas jam 11.00 malam walaupun air panas kerana ia melemahkan otot pinggang dan membawa sengal badan.
20. Bunga lalang
Jangan cungkil gigi dengan kemuncut (tangkai bunga lalang) kerana ia mengakibatkan zakar jadi ngilu dan kurang bertenaga.
Semoga memberi manfaat.
BACA INI JUGA:
sumber: kitablelaki
Gambar hiasan.
Dalam penjagaan kesihatan lelaki, terutama tenaga batin, masih terdapat segelintir lelaki yang tidak mengambil berat dan memandang remeh perkara ini.
Mungkin ramai lelaki yang tidak mengetahui bahawa tabiat biasa seperti dibawah ini yang sering dilakukan memberi kesan terhadap keupayaan seksual mereka:
1. Air sejuk
Jangan amalkan minum air batu kerana ia akan mengakibatkan zakar menjadi sejuk serta lembik. Akibatnya zakar ngilu apabila bersama dengan isteri. Batang zakar harus sentiasa panas!
Usah amalkan makan makanan bersifat sejuk atau telah sejuk dan dibekukan. Ia boleh mengakibatkan air mani cair dan terpancut awal.
2. Minum air selepas makan
Jangan terus minum air selepas makan nasi, minum hanya setelah 2 minit suapan terakhir.
3. Menghembus nafas pada minuman
Jangan hembus nafas ketika minum, tahan nafas. Ini membantu mengelakkan dari mudah lelah ketika bersama isteri (jimak).
4. Nasi sejuk
Jangan makan nasi sejuk, panaskan dahulu.
5. Makan bersulam air
Jangan makan nasi berulamkan air. Minum air setelah selesai makan nasi, melainkan jika tercekik. Kesannya sama seperti minum air batu.
6. Minum air ketika berpeluh
Elakkan minum air ketika badan sedang panas, selepas berlari atau bekerja berat. Berehatlah terlebih dahulu, sejukkan badan, kemudian baharulah minum air.
7. Kepak ayam
Jangan makan kepak ayam daging kerana ia melemahkan zakar
8. Kurangkan jimak
Jika berumur lebih 30 tahun, elakkan dari jimak lebih dari 3 kali seminggu, kerana perlu cukup masa membina kembali tenaga batin.
9. Buang air kecil
Jangan buang air kecil di atas tanah atau ketika berendam dalam air.
Elakkan dari buang air ditempat air bertakung, carilah tempat yang kering dahulu kemudian buang air besar. Ini melatih mengawal otot zakar dengan baik.
10. Isteri datang bulan
Jangan melakukan hubungan kelamin ketika isteri sedang haid kerana ia bukan saja haram di sisi agama Islam tetapi juga boleh mendatangkan penyakit.
11. Pisang embun
Kurangkan dari memakan pisang Embun.
12. Melancap
Elakkan amalan melancap kerana ia memaksa mani keluar dan melemahkan zakar.
13. Kuah berlinang
Jauhi makan makanan yang kuahnya berlinang kerana ia melemahkan zakar
14. Seks dalam air
Tidak digalakkan mengadakan hubungan kelamin di dalam air.
15. Rehat selepas seks
Selepas melakukan hubungan kelamin, rehat dulu 15 minit. Kemudian barulah minum air.
16. Jaga pinggang
Jangan biarkan pinggang terhentak dengan kuat kerana mengakibatkan mati pucuk.
17. Zakar terendam
Jangan biarkan zakar terendam begitu lama selepas klimaks.
18. Tindih zakar
Jangan biarkan isteri menindih zakar ketika tidur. Aliran darah yang sempurna amat perlu pada zakar kerana waktu tidur darah menuju zakar. Tindihan dari paha dan lutut yang sejuk membantutkan aliran.
19. Minum malam
Elakkan minum air selepas jam 11.00 malam walaupun air panas kerana ia melemahkan otot pinggang dan membawa sengal badan.
20. Bunga lalang
Jangan cungkil gigi dengan kemuncut (tangkai bunga lalang) kerana ia mengakibatkan zakar jadi ngilu dan kurang bertenaga.
Semoga memberi manfaat.
BACA INI JUGA:
sumber: kitablelaki