Editor
Secangkir teh dapat meningkatkan metabolisme tubuh seseorang selain melancarkan proses penurunan berat badan bagaimanapun, rasa teh yang kelat dan sedikit pahit menyebabkan individu sering menambahkan bahan perisa untuk menyedapkan minuman tersebut.
Tanpa mereka sedari, perbuatan itu bukan sahaja menyebabkan proses penurunan berat badan tidak berlaku, malah menyebabkan perut bertambah buncit.
Menurut pakar diet dan pemakanan Amerika Syarikat, Lana Billings-Smith, antara kesalahan minum teh yang mengganggu proses diet seseorang ialah penambahan bahan perasa seperti gula dan susu yang berlebihan.
Diet teh yang mengandungi gula tinggi boleh meningkatkan penambahan berat badan.
Menerusi kajian yang dilakukan, menambah gula atau madu akan meningkatkan jumlah kalori pada minuman teh seseorang.
Lebih-lebih lagi apabila setiap sudu teh gula yang diletakkan dipercayai bersamaan dengan 16 kalori.
Menurutnya lagi, pertambahan susu di dalam teh pula akan menghilangkan semua kandungan oksida di dalamnya sekaligus menyebabkan gangguan peningkatan metabolisme seseorang.
Pakar diet turut menyarankan agar individu menggunakan lemon sebagai penambah rasa bagi meningkatkan kandungan antioksidan.
BACA INI JUGA:
sumber: kosmo
Tanpa mereka sedari, perbuatan itu bukan sahaja menyebabkan proses penurunan berat badan tidak berlaku, malah menyebabkan perut bertambah buncit.
Menurut pakar diet dan pemakanan Amerika Syarikat, Lana Billings-Smith, antara kesalahan minum teh yang mengganggu proses diet seseorang ialah penambahan bahan perasa seperti gula dan susu yang berlebihan.
Diet teh yang mengandungi gula tinggi boleh meningkatkan penambahan berat badan.
Menerusi kajian yang dilakukan, menambah gula atau madu akan meningkatkan jumlah kalori pada minuman teh seseorang.
Lebih-lebih lagi apabila setiap sudu teh gula yang diletakkan dipercayai bersamaan dengan 16 kalori.
Menurutnya lagi, pertambahan susu di dalam teh pula akan menghilangkan semua kandungan oksida di dalamnya sekaligus menyebabkan gangguan peningkatan metabolisme seseorang.
Pakar diet turut menyarankan agar individu menggunakan lemon sebagai penambah rasa bagi meningkatkan kandungan antioksidan.
BACA INI JUGA:
- Diet Melampau Selebriti-selebriti Terkenal
- Diet Lemon Kempiskan Perut Buncit Dalam Seminggu!
- Sambutan Hari Tanpa Diet Antarabangsa, International No Diet Day
sumber: kosmo